Что делать когда бросил курить

Содержание статьи

Улучшение потенции и либидо: что нужно делать для усиления

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Улучшение потенции и укрепление своих интимных возможностей – объемная тема, которая является актуальной для каждого мужчины. Правильный образ жизни, регулярность половых контактов, использование средств народной медицины – все это воздействует на улучшение способностей, но требует времени до наступления результата.

загрузка...

Мужчина с женщиной в кроватиМужчина с женщиной в кровати

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существуют ситуации, когда улучшить мужскую потенцию и укрепить либидо нужно максимально быстро. Например, перед романтическим свиданием, на котором очень хочется произвести на спутницу впечатление своей страстью требуется иногда усиление потенции. 

Настрой духа

Нет резона раздумывать над тем, как укрепить потенцию, если нет сил, бодрости, а есть только плохое настроение и усталость. Каким бы сильным ни было либидо у мужчины, едва ли его можно улучшить и укрепить в таком состоянии во время рандеву.

Потенция управляется мозгом, поэтому если мозг дает команду «лечь и отдохнуть», рассчитывать на укрепление потенции очень сложно. А значит, улучшить либидо можно, если мозг нужно немножко обмануть, при помощи:

  • Непродолжительного сна или отдыха с максимальным расслаблением.
  • Контрастного душа.
  • Легкой зарядки.
  • Вкусного легкого ужина с чашкой натурального кофе.

Хорошим методом улучшить свои силы является кофеин. Многие мужчины предпочитают выпивать немного алкоголя, но для активности куда лучше будет крепкий натуральный кофе, натуральное какао, горячий шоколад или хорошо заваренный чай с ломтиком лимона. Кроме того, мужчина, принимающий алкоголь, едва ли будет выглядеть достойно в глазах своей женщины.

Расслабление

На потенцию мужчины очень сильно влияет стресс, а именно – укрепить возникший страх перед новой партнершей. Даже самое сильное желание может купироваться банальной тревогой, подсознательным страхом «быть не на высоте», а это не может улучшить его либидо. Самое лучшее, что можно сделать, – это расслабиться, выполнить улучшение ритма дыхания и методом самоубеждения внушить себе, что все будет превосходно. Не стоит употреблять медикаментозные препараты для успокоения – если конечная цель свидания не сладкий сон под боком у обескураженной подружки, а улучшение интимной жизни.

Маленьким секретом в такой ситуации является прием витамина С –обычной аскорбиновой кислоты. Она обладает способность купировать стресс путем воздействия на гормоны надпочечников и улучшить настроение. Поэтому, выпив 5-6 драже до встречи, можно идти на нее уже спокойно, расслабленно и уверено. Даже если прием сработает как плацебо – хуже для ситуации точно не будет.

БАДы

Не каждый хочет использовать синтетические препараты для улучшения потенции у мужчин, и это абсолютно правильно. Если организм всерьез к ним привыкнет – потенция будет зависеть только от заветной таблеточки, которая сможет ее улучшить, а это весьма сомнительная перспектива.

Yong Gang для улучшения потенции – пищевая добавка на растительной основе, которая может оказать улучшающий тонус эффект до рандеву.

Работает Янг Ганг за счет своего состава, который может укрепить силы в постели:

  • Горянка – растение-афродизиак, которое поднимает тестостерон.
  • Женьшень – корень, повышающий уровень влечения и способный улучшить активность всего организма.
  • Мох северный – обеспечивает приток крови к органам малого таза, за счет чего возникает эрекция.
  • Экстракт криля – источник веществ, повышающих тестостерон.

Также в состав средства для мужчин входят целебные травы и цинк, которые не производят усиления сексуальных способностей мгновенно, в целом влияют на активность, выносливость, могут укрепить здоровье. Примечательно, что добавку можно применять людям обеих полов, у женщин она действует как метод улучшить удовольствие, у мужчин – как средство укрепить эрекцию.

Принимать препарат можно двумя способами:

  • Разово, чтобы потенция улучшилась непосредственно перед актом за 20-30 минут.
  • Курсом, чтобы потенция никогда не вызывала проблем. Производитель советует принимать по 1-2 капсулы на протяжении двух недель, чтобы укрепить половую систему, после чего нужно делать перерыв на аналогичный срок.

Другие медикаменты

Несмотря на то, что специально созданные препараты, работающие на повышение эрекции, большинство мужчин отказывается пить, многие из них находят, прямо не выходя из аптеки, что нужно принимать, чтобы улучшить сексуальную жизнь и укрепить свои силы на романтическом фронте. Например, существует препарат Апилак, который назначают слабым и астеничным детям с плохим аппетитом и тревожными расстройствами, с целью укрепить иммунитет. А мужчины, сомневающиеся в своей сексуальной мощи, применяют как средство, способное усиливать эрекцию.

Разгадка этого явления в том, что на либидо положительным образом влияет маточное молочко пчелы, которое способно улучшить либидо, сделать половой акт более качественным и продолжительным. Но возиться с маточным молочком захочет редкий мужчина, потому что намного проще предпринять поход в аптеку, купить «Апилак» на основе маточного молочка, положить его под язык по одной таблетке трижды в день и ждать улучшение тонуса.

Водные процедуры

Улучшить потенцию перед актом можно при помощи льда. Этим способом находчивые мужчины пользовались много десятилетий назад, но и сегодня он не теряет своей актуальности благодаря простоте исполнения.

Самый нехитрый способ укрепить тонус – сходить в парную, а потом нырнуть в холодную купель. Но если временные рамки в ожидании свидания не оставляют возможности отправиться в баню, укрепление можно получить проще: наполнить две емкости водой разных температур – пусть одна будет умеренно-горячей, а вторая – холодной, но не ледяной. Опуская попеременно в каждую емкость половой член, можно улучшить либидо.

Дополнить способы улучшения мужской силы при помощи холодной воды можно применением льда. Для этого нужно взять полкилограмма льда, обернуть его полотенцем и поочередно прикладывать ровно на одну минуту к голове, сердцу, мошонке. Повторять манипуляции необходимо, пока лед не растает. Крайне важно не застудить органы в попытке укрепить половые функции, иначе укрепление будет напрасным.

Физические упражнения

Для того чтобы улучшить половую функцию, необходимо освоить технику выполнения физических упражнений, укрепить тело. Человеку предлагается сесть на коврик, руками обхватить пяточное сухожилие и начать его растирать. При этом, когда рука идет вниз, нажим должен быть сильным, а когда идет вверх – легким, поглаживающим.

Но намного проще выполнить простую зарядку на укрепление мышц, которая заставит кровь правильно циркулировать в органах малого таза. К ним относятся:

  • Покачивание таза в разные стороны.
  • Приседания.
  • Сжимание мышц бедер из положения стоя.
  • Из положения лежа поднятие вверх ног по одной и описывание кончиком пальцев круговых движений.

По многочисленным отзывам, самым эффективным физкультурным способом, как улучшить потенцию у мужчин, являются приседания. Но очень важным является момент удовольствия от упражнения. Если чувство физического удовлетворения от нагрузки появляется после прыжков на скакалке, игры в мяч или подтягивания на перекладине, – значит это то, что нужно конкретному мужчине, его персональные способы улучшить тонус перед соитием. А укрепление мышечной системы станет приятным бонусом в копилку привлекательности.

Здоровый образ жизни

Конечно, существует немало методов, как укрепить свою уверенность в сексуальных способностях и не опозориться с дамой сердца на романтическом свидании. В конце концов, можно регулярно принимать таблетку из аптеки и не задумываться о собственных возможностях организма, для которого укрепление сил – путь роста возможностей.

Для того чтобы проблема экстренного улучшения либидо не вставала ребром каждый раз, лучше придерживать простых правил, которые подскажут, как именно потенцию улучшить на долгие годы, без химических средств и опасных для здоровья способов.

  1. Регулярная половая жизнь с постоянной партнершей.
  2. Сбалансированное питание, которое будет поддерживать оптимальный уровень гормонов, в том числе половых, в крови.
  3. Занятия спортом как улучшение общего тонуса и энергии, укрепление мускулатуры.
  4. Отказ от вредных привычек, таких как прием алкоголя или курение. Доказано, что курильщик сталкивается с проблемами нарушения эрекции чаще, чем человек, который бросил курить.
  5. Своевременный и регулярный осмотр у уролога, сдача анализов и лечение любых обнаруженных патологий.

Эти пять простых правил дадут возможность качеству половой жизни улучшаться самостоятельно, без использования каких-либо мер и способов искусственно укрепить эрекцию.

Что такое простатит и можно ли его вылечить

Среди мужчин редко встречаются любители посещать лечебные учреждения. Но если представитель сильного пола заподозрил у себя простатит, ложное понятие мужественности отступает. Человек перестает игнорировать медицину. Никто не хочет проблем с репродуктивной функцией и в сексуальной сфере – тоже.

Пережив первый стресс от предположения, мужчина начинает изучать информацию: что же такое – простатит, сопоставлять признаки, симптомы. И готовиться морально к посещению специалиста, надеясь развеять подозрения.

Посетить врача – важно, необходимо не пропустить первые признаки простатита, тогда и лечение его будет у мужчин несложным, быстрым, эффективным.

Что такое простатит

Простатит – это серьезное воспалительное заболевание мужского репродуктивного органа: простаты.

Простатит

Простата, она же – предстательная железа, дает возможность мужчине продолжить род. Железа эта вырабатывает секрет сложного состава. Это – эякулят, питательная часть спермы, среда обитания сперматозоидов. Именно ферменты содержимого простаты активируют сперму, дают ей питание и возможность продвигаться после эякуляции. Предстательная железа должна быть здоровой для качественного исполнения доверенных ей природой функций. Располагается она внизу мочевого пузыря, облегая мочеиспускательный канал. В норме орган это небольшой, человек не ощущает его, как и все здоровые части организма.

Но когда простата подвергается атаке воспалительными агентами, патогенной микрофлорой, может развиться распространенная мужская болезнь: простатит. Все три, лидирующие среди репродуктивных заболеваний, присущих мужчинам, касаются предстательной железы:

  • Рак простаты;
  • Гиперплазия простаты;
  • Простатит.

Возрастная прослойка начала болезни: 30 – 50 лет. Реже проблема начинается раньше, с 25 лет. Что это такое, что за недуг – простатит?

Симптомы простатита

Любая болезнь легче поддается лечению, когда диагностирована она в начальной стадии. Заподозрившего у себя простатит закономерно интересует: какие возникают симптомы и признаки при этом нередком заболевании у мужчин. Симптомы простатита могут быть выражены у мужчин еще неярко, но и недуг далеко не зашел, можно успешней и проще повернуть заболевание вспять лечением. Случается и острое начало и течение простатита, симптомы его следующие:

  1. Сначала учащается мочеиспускание.
  2. Поднимается температура (процесс острый – лихорадка).
  3. Изменяется характер самого процесса мочевыделения. Оно может быть затруднено (почти или буквально – по капле). Иногда возникает недержание мочевой жидкости.
  4. Мочевой пузырь создает ощущение переполненности, неполного опорожнения.
  5. Часты ночные позывы к мочеиспусканию, не всегда они – продуктивны. Может случаться задержка мочи.
  6. Добавляются неврологические симптомы, характерные при развивающемся простатите у большинства мужчин. Недосыпание, вызванное ночными визитами в туалетную комнату, понимание ненормальности происходящего, провоцируют раздражительность. Мужчина выглядит подавленным, расстроенным, усталым.
  7. Визуальное изменение мочи. По виду моча может быть еще обычной, но при остром простатите в ней заметны патологические примеси: гной, кровь. Это явные признаки нездоровья.
  8. Появление болевых ощущений. Боль распространяется по половым органам: мошонке, половому члену. Отдают ощущения боли даже в прямую кишку, особенно при дефекации. Это порождает запоры, которые ответно усиливают воспалительный процесс пораженной железы. Боли разной локализации и неодинаковой интенсивности. Различаются ощущения и по характеру. Мочеиспускание тоже может стать болезненным, боли – режущие. Концентрируются они внизу живота и мочеиспускательном канале.
  9. Сексуальная дисфункция. На фоне перечисленных нарушений возникают расстройства сексуальной функции. Ранняя эякуляция, проблемы с эрекцией, импотенция – таковы у мужчин результаты «работы» простатита, признаки серьезной болезни.

Симптомы простатита

Большинство признаков простатита проявляются у мужчин четко, главное – первые не пропустить. Если хоть один симптом, намекающий на простатит, выявлен, лечение самостоятельно не выбирают, нужно – к врачу. Он диагностирует, обследует, и как лечить простатит, если диагноз у мужчины подтвердится, специалист знает.

Когда картина выраженно острая, может потребоваться госпитализация. Надо соглашаться, чтобы избежать осложнений.

Осложнения простатита и последствия

Болезнь не просто мучительна физически и тяжела морально. Она чревата еще и осложнениями. Некоторые из них вылечить можно вместе с лечением воспаления простаты или позже, уже избавившись от простатита. Есть и необратимые. Знание этого – повод срочно обратиться за помощью, своевременное лечение простатита эффективней.

Нарушение детородной функции

Нарушение детородной функцииПри простатите часты воспаления репродуктивных внутренних органов: яичек, придатков. Запоздалое начало лечения (а иногда и бурное острое начало болезни, даже диагностированное вовремя) грозит перерасти в абсцесс простаты. Это гнойное, прогностически серьезное, воспаление предстательной железы.

Грамотное лечение способно выправить ситуацию, но риск остаться после болезни бесплодным у мужчины – существует.

Сексуальная дисфункция

Даже при отсутствии боли, уже в начале болезни, затронутая инфекцией простата, часть сложной и слаженной в норме репродуктивной системы, подает сигнал бедствия. Вырабатывается меньше эякулята, тонкая взаимосвязь процессов отрицательно влияет на эрекцию. Когда добавляются ощущения боли, убавляется желание и возможность совершать половые контакты. Психологически тоже сложно: когда в моче видны кровь, гной, «основной инстинкт» уступает первенство инстинкту самосохранения. Любой понимает: это не норма.

Прошедший лечение, вылечивший воспаление простаты, мужчина не всегда восстанавливается в сексуальном отношении. Может наблюдаться нестойкая эрекция или ее отсутствие. Иногда не вырабатывается эякулят в достаточном количестве. Половой акт по продолжительности меняется, становится короче.

Нарушение секреции эякулята

Осложниться игнорирование лечения при имеющемся простатите может полным прекращением производства простатой семенной жидкости. Это – тяжелая патология, необходимо посетить специалиста, знающего, как лечится мужской недуг простатит. Врач проведет диагностику, для опытного специалиста простатит, как и его успешное лечение, особых трудностей не составит. Главное – не запускать патологию, не тянуть время. У врача заболевший узнает, как лечат эту напасть, простатит, лечение от него пациенту назначат непременно и – сразу.

Вовлечение других органов в патологический процесс

Инфекция легко передается близлежащим и даже удаленным органам. Когда одно звено организма функционирует с нарушениями, ослабевает не только оно, страдает весь комплекс взаимосвязей. Микрофлора, вызвавшая болезнь, начинает активно размножаться и расселяться, осваивать новые площади питания.

Неврологические нарушения

Психологический дискомфорт от происходящего не менее мучителен, чем физический. Формируются неврозы и фобии, человек может менять поведение. Про такое говорят: «портится характер». Недалеко и до нервных расстройств: апатии, депрессии, либо взрывной агрессивности. Одна – две неудачи уже могут спровоцировать и нервные расстройства, и нежелание повторять попытки. Закладываются основы психологических проблем и обострений на соматическом уровне.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Большинства таких осложнений у мужчин избежать – можно, своевременно выявив признаки простатита, и начав его лечение сразу.

Пути инфекционного агента

Инфекция – тоже живые организмы, только микроскопически маленькие. Они чрезвычайно гибки в умении приспосабливаться к условиям и проникновении от органа к другому. Даже если это отдаленный орган. Циркуляция патогенной флоры, ответственной за воспаление предстательной железы идет и восходящим, и нисходящим путем.

Из нижних отделов мочеполовой системы инфекция, охватившая репродуктивные органы, способна распространяться выше. Анатомически связанная с мочевыми путями и органами, инфекция восходящим путем попадает в мочевой пузырь, где провоцирует цистит. Поднимаясь выше, может затронуть почки, разовьется пиелонефрит.

Верхние отделы в долгу не остаются. Если патогенная флора оказалась сначала там, мочевыделительная система поделится ею и с простатой. Предстательная железа – орган нежный, инфекцию может получить и от удаленных анатомически органов. С током крови попадает в нее инфекция во время гриппа, воспалительных болезнях дыхательной системы (пневмонии, бронхите). Достанет до простаты и ангина. Любое воспаление, даже локальное (банальный фурункул), может осложниться простатитом.

Микрофлора, вызывающая воспаление простаты, обычно не является причиной болезни. Присутствуют эти микроорганизмы почти у каждого человека. Но вред наносят – не всем. Называют их «условно патогенными». Настоящая причина распространенного у мужчин заболевания воспалением простаты – простатитом – совокупность ослабивших иммунную систему факторов. Если болезнетворный процесс смог запуститься, там будет паразитировать не один вид бактерий. Ослабленный орган атакуют сразу несколько видов.

Видео об особенностях простатита смотрите ниже, на этой странице.

Провоцирующие факторы

Факторов риска немало, каждый из них серьезен, особенно с учетом мужской привычки пренебрегать ими. Вот эти факторы (причины простатита):

  • Переохлаждение – регулярное или разовое;
  • Застойные явления в окружающих предстательную железу органах, тканях, и в ней самой;
  • Гиподинамия;
  • Сидячая работа;
  • Венерические заболевания;
  • Болезни урологической сферы – существующие или в анамнезе;
  • Склонность к запорам;
  • Любая воспалительная хроника, любой очаг инфекции, присутствующий в организме;
  • Крайности в половой жизни (аскетизм – полное, либо часто практикуемое воздержание, чрезмерно активная половая жизнь);
  • Практика прерванного полового акта;
  • Вялый, «привычный» половой акт;
  • Образ жизни, угнетающий иммунитет;
  • Травмирующие промежность факторы;
  • Травмы;
  • Частая интоксикация, особенно хроническая – употребление алкоголя, курение, пристрастие к наркотикам.

 

Влияют факторы каждый по-своему. Общее – одно: угнетение, ослабление органа (простаты), нарушающее нормальное ее функционирование.

Переохлаждение

Мужчины часто, работая на холоде или в прохладную погоду, одеваются – легко. Наклоняются, приседают, в этот момент именно пояснично-тазовая часть туловища частично оголяется. Если мужчина внимания этому не уделяет, он сам создает условия для ряда болезней. Простатит в этом ряду не последнее место занимает. Достаточно застудить поясницу, перемерзнуть – один (!) раз и можно спровоцировать эту напасть. Разовьется воспаление простаты. А если однократное переохлаждение обошлось без видимых последствий, и мужчина продолжает поддерживать собственный статус незамерзаемого, то простатит заработать он может и позже.

Застойные явления

Происходят ли они в тазовой области или конкретно в предстательной железе, простата испытывает дискомфорт. Это самая актуальная причина, медленно, но настойчиво готовящая почву простатиту. Застой – замедление кровообращения, нарушение питания тканей, кровоснабжения их. Это еще и отек, угнетение циркуляторной функции капилляров. В зоне, где явления застоя особенно выражены, риск воспалительных процессов – выше.

Сидячая работа

Немало компьютерных профессий дают реализацию мужскому складу ума, хватке, знанию технических и программных особенностей цифрового мира. Но эта работа вынуждает часами просиживать мужчин в статичных позах. Если дополнительно о здоровье не позаботиться, многие узнают, что это такое – простатит.

Связанная с вибрацией сидячая работа

Не менее вредная причина простатита, встречающегося у мужчин, работающих трактористами, водителями. Тут два фактора – человек сидит, кровь не циркулирует интенсивно в области внутренних репродуктивных органов. Постоянная тряска, вибрация, травмирует промежность. Кровообращение от тряски не улучшается, органы ослаблены. Если инфекционный агент уже присутствует в тканях железы, дополнительные неблагоприятные условия могут дать толчок воспалению.

Гиподинамия

Человек наделен разумом, и он же – редкое млекопитающее, которое комфорт находит в отсутствии активных движений. Не все, но многие. Среди этих многих преобладают – мужчины. На работе – сидят, в транспорте – тоже, дома предпочитают полежать. Это вообще тотальный застой.

Даже молодого на волейбольной площадке (как и саму площадку) теперь редко увидишь. Потом такой мужчина будет, все так же, сидя, ворошить в сети информацию: как вылечить простатит. Возьмется за ум – вылечит. Но лучше практиковать профилактику.

Венерические заболевания

Они – воспалительные процессы непосредственно в репродуктивной системе. Миновать простату передающиеся половым путем инфекции не могут. В ней инфекция поселится обязательно.

Даже после избавления от самой половой инфекции иммунитет свой мужчина – роняет. Перенесшая вторжение чужеродной болезнетворной флоры простата становится уязвимой, могут проявиться признаки ее воспаления. Человек чувствует дискомфорт, боли, замечает гнойные или кровянистые выделения в моче. Все эти признаки – симптомы простатита, проявляющиеся у заболевших мужчин.

Урологические заболевания

Урологические заболеванияСистему не зря называют – мочеполовая. Настолько тесно переплетены мочевыделительная и репродуктивная система анатомически, что и в названии разделять их – не стали. Функции разные, органы – вплотную, а то и вместе (уретра – канал у мужчин общий для обеих систем). Понятно, что и состояние у них тесно связано. Здоровы обе – все хорошо. Возникли воспалительные проблемы в почках, мочевых путях, либо мочевом пузыре – инфекция легко проникнет ниже, может затронуть простату.

Запоры

Это нарушение стула вынуждает человека прилагать повышенное напряжение при дефекации. Возможна травматизация простаты. Плюс – усиливается застой при регулярном переполнении толстой кишки. Задерживание надолго каловых масс приводит к частичному их обратному всасыванию. Это – интоксикация организма, прежде всего – близко расположенных органов. Питающая сперматозоиды органическими сахарами предстательная железа у мужчин сама подпитывается не лучшими веществами, провоцирующими ее воспаление.

Крайности в половой жизни

Крайности ни в чем не хороши. «В большой дозе все – яд» – смысл высказывания Парацельса актуальности своей – не теряет. Остается добавить: «А в мизерной – голодание». Избыток и недостаток одинаково губительны для репродуктивного здоровья железы.

Чрезмерная активность побуждает простату работать на износ, она и изнашивается. Неумеренное воздержание усиливает застойные процессы, прокладывает прямую дорожку к воспалению простаты у сдерживающих себя мужчин.

Прерывание полового акта

Иногда пары практикуют его, в целях контрацепции. Этот метод неэффективен, а здоровье мужское – подрывает. Тут и психологический аспект – сдерживание эмоций, и борьба с физиологией, что чревато органическими нарушениями. Любой процесс запрограммирован в организме – природой, перепрограммирование не удастся, сами попытки – опасны. Попытки держать под контролем уже запущенный физиологический процесс так же вредны, как аскетизм. Они тоже – стимуляторы застойных процессов в простате.

«Привычный» половой акт

Все, что по обязанности, по долгу (супружеский «долг»), становится рутиной. Желанное – нежеланным, принудительным. Эмоциональное и физиологическое начала тесно связаны в организме. Если первое дремлет или даже сопротивляется, второе работает – соответственно. Не получается полноценной разрядки. Это во вред не только отношениям, здоровье репродуктивных органов тоже ставится под угрозу. Там тоже копятся застойные явления – предпосылки, причины будущего простатита у мужчин.

Нездоровый образ жизни

Когда иммунитет на высоте, он может проигнорировать заглянувшую в орган инфекцию. Приюта там она не найдет. И симптомы, характерные при простатите, не проявятся. Иммунитет просто нейтрализует любого незваного гостя. Синдромы простатита не могут появиться у здоровых и сильных мужчин, как и само заболевание. Но немалая часть сильной половины здоровьем не интересуется. Живут они, пренебрегая им. Жизни таких людей сопутствуют:

  1. Питание по принципу «абы как», однообразное, несбалансированное, скудное и неупорядоченное.
  2. Частые стрессы, поиск расслабления не в активном отдыхе, а в алкоголе, иногда – наркотических средствах.
  3. Курение. Никотин тоже иммунитету – не друг, постоянно отравляя организм, подкапывается курение и под мужественность. У курильщиков чаще и раньше выявляются симптомы воспаления простаты.
  4. Недосыпание. Это сейчас почти модно. Работать, развлекаться, либо просто бодрствовать ночами. Опасная привычка выбирает мишенью тоже – иммунитет. Ну а его падение открывает ворота множеству недугов. Хилый, подорванный нездоровыми привычками, иммунитет сдает позиции.
  5. Детренированность. Мужчина, не обладающий крепкими мышцами, больше подвержен заболеваниям. Разумный комплекс упражнений поможет и внешние формы сделать завидными, и внутренние обменные процессы на уровне поддержать. Если времени и желания на физическое самосовершенствование – нет, то на одной эрудиции сохранить здоровье – нереально.
  6. Перетренированность. Антипод предыдущего фактора, но для спортсменов – актуален. Есть предел возможностям организма. Когда человек пытается эту планку перепрыгнуть, даже очень сильный может сломаться. Перегрузка бьет по иммунитету, «гора мышц» удивленно узнает: простатит имеет и отдаленные, противоречивые причины – излишнее увлечение тренировками.

Травмирующие факторы

Даже велосипедная езда, если это – часто, может сотрясать и травмировать промежность. Способны вызвать вибрационное травмирование и другие поездки: автомобильная езда, увлечение мотоциклетными прогулками. Особенно, если инфекция в простату уже проникла, но дремлет там, ждет подходящих условий (признаков воспаления пока нет) – сотрясение простаты может вывести начинающийся болезненный процесс из скрытой формы.

Травмы

Нет человека, что не падал. Не всем везет упасть удачно, без последствий. Падение на копчик может нанести травму и предстательной железе. Даже удар по ягодичным мышцам, если он интенсивен, инерционно может откликнуться травмой простаты. Это может обернуться воспалением ее оболочки или внутренних мелких железок, из которых простата состоит. У мужчины формируется воспаление предстательной железы, и требуется лечение, а он относит болевые симптомы исключительно к травме близлежащих отделов. Упускается время. Самодиагностика чревата ошибкой.

Температурные перепады

Хорошо быть закаленным. Но демонстрирование удали: из парной бани, да в снег, или из раскаленной сухим жаром сауны – в холодный бассейн, не всем дарит именно здоровье. Среди действительно закаленных, с детства практикующих такой экстрим, мужчин оказываются иногда и новички. Им неловко казаться «слабаками». Из ложно понимаемой храбрости такой «добрый молодец» нырнет из бани в прорубь, а организм шокирован новой забавой.

Обнаружив вероятные, уже сильно проявленные, симптомы простатита, человек точно уже задумывается и о лечении. Планирует хотя бы визит к урологу. Мысль правильная, только запоздалая. Заботу о здоровье проявлять следует – до заболевания. Или при первых подозрительных признаках, похожих на простатит, идти к врачу, он проанализирует симптомы, назначит при необходимости адекватное лечение. Тогда и не придется, бездействуя, переживать, что за симптомы возникли у мужчины, означают ли они воспаление простаты, и какое нужно лечение.

Болезнь неприятная, даже опасная: последствиями. Но вопрос: лечится ли простатит, можно ли его вообще вылечить, имеет однозначный ответ. Да, лечится. На то существуют врачебные специализации (уролог, уролог-андролог) и выверенные лечебные схемы. При скрупулезном соблюдении всех назначений пациентом, болезнь позиции – сдает.

Диагностические методы

Врач-уролог по явным признакам и симптомам может диагностировать простатит, и даже его стадию, у мужчин уже на первом приеме (фото). Железа воспалена, увеличена, что видно при УЗИ. Но обычно назначают уточняющие исследования: выбор тактики лечения зависит от их результатов. Врач выберет необходимые обследования, назначит их. Весь спектр методов таков:

  • Пальпация железы на приеме врачом;
  • Мазок из уретры – на содержимое секрета железы для определения микрофлоры;
  • Микроскопическое исследование эякулята;
  • Анализы мочи: общий, бактериологический, цитологический;
  • Анализ уровня ПСА (специфического белка предстательной железы).

Часто этого достаточно. Но если есть затруднения с диагностикой, в сомнительных случаях проводят уродинамическое обследование (стационарно).  Реже всего проводят цитоскопию. Это диагностическая операция, могущая одновременно быть лечебной: внутреннее исследование уретры, мочевого пузыря. Если не было травм, нужды в ней обычно нет.

Методики лечения простатита

Вид лечения (амбулаторный или стационарный) определяется состоянием пациента. Решение – прерогатива врача, иногда он предварительно уточняет объективно рядом обследований, что выбрать. Если сочтет необходимой госпитализацию, болезнь нужно укрощать в стационаре.

Назначит лечение амбулаторно – лечение воспаления простаты по симптомам и исследованиям врач считает возможным и дома. Главное: назначения выполнять.

Классическая схема медикаментозного лечения

  • Антибиотики – внутрь или инъекции;
  • Обезболивающие нестероидные препараты (НПВП), снимающие параллельно – воспаление.

Антибиотики. Лучшее решение – выявление патогенной флоры, и целенаправленное действие той группой препаратов, которая «берет» именно эти штаммы бактерий. Есть лекарства с широким спектром воздействия на микроорганизмы, но и диапазон побочных эффектов таких веществ – шире.

Обезболивающие средства. Лечение ими – симптоматическое. При сильном болевом синдроме, сопровождающем простатит, их назначают. Это не собственно лечение, а дополнение. Облегчение. Хотя некоторое противовоспалительное действие в препаратах заключено (аспирин, ибупрофен). Чтобы работали препараты быстрее и целенаправленней, вводить их рекомендуется в форме свечей, ректально. Самые эффективные обезболивающие в лечении простатита – только помощь. Причину они убрать не смогут.

Прием препаратовСтационарное лечение предусматривает режим. Лечась амбулаторно, пациент должен помнить о вредных провоцирующих факторах и избегать их. Нельзя самостоятельно менять схему лечения, даже если симптомы утихли, и создается ощущение, что воспаление предстательной железы – в прошлом.

Отмена антибиотиков неприменимое действие: загнанная в угол болезнь может уже не давать симптоматику, но микрофлору, самую живучую, сохранить. Получив возможность выжить, «недобитая» патогенная флора приобретет устойчивость к лекарству, передаст это свойство потомству. Малейшая провокация: усталость, переохлаждение и прочее – приведут к рецидиву. Справиться с «обновленной» инфекцией станет много сложнее. Помогавший прежде препарат эффективным уже не будет. Антибиотики принимают полным курсом, даже если в середине курса пациент стал ощущать себя здоровым.

Радикальное (оперативное) лечение

Раньше часто применялись хирургические способы в лечении простатита. Постепенно перевес сдвинулся в сторону консервативных, но иногда хирургия – предпочтительней.

Существуют два основных оперативных метода относительно предстательной железы:

  • Трансуретральная резекция;
  • Простатэктомия.
Резекция железы

Первый способ (аббревиатура – ТУР) – щадящий, малоинвазивный. Специальный инструмент – резектоскоп (подобие эндоскопа) вводится под наркозом в организм. Проводят его через уретру. Применяются в операции высокочастотные токи. Действие их послойно срезает ткани железы, удаляя ее частично, а при необходимости и полностью. Эти же токи «заваривают» сосуды, предотвращая кровотечение. Цель манипуляции – убрать сдавливание мочеиспускательного канала. Восстанавливается нормальное мочеотделение, уходит болевой синдром. Воспаленные ткани иссечены, источник проблемы после операции устранен. Ход операции тщательно контролируется хирургами: изображение видно на специальном мониторе.

Простатэктомия

Операция это – полостная, открытая. Проводится традиционно. Восстановительный период дольше, само восстановление тяжелей, чем при малоинвазивной ТУР. Но встречаются ситуации, когда нужна именно подобного рода операция, резектоскопом не обойтись. Как хирургически лечить у конкретного больного воспаление простаты, решить должен врач. От пациента потребуется согласие и терпение.

Современные методики

Методов лечения простатита наработано и опробовано немало. Пациент может предпочесть амбулаторное симптоматическое лечение, если рекомендовано оно – врачом.

Трансуретральная микроволновая терапия

К симптоматическим относится ТУМТ – терапия микроволнами (трансуретральная микроволновая терапия). Это подобие эффекта микроволновки. Высокочастотные электромагнитные волны не лечат воспаленную предстательную железу, они ее у болеющих мужчин – частично разрушают, убирая симптомы.

Метод малоинвазивный, но применим не всегда, показан не всем. Требуется тщательное предварительное обследование. Могут быть осложнения и рецидивы.

Симптоматика снимается лучше, чем при лечении медикаментами, но слабей, чем после операции.

Криодеструкция

КриодеструкцияСтарейший метод, используется жидкий азот. В противоположность предыдущему, это температурное воздействие – холодовое. Лечение и восстановление – длительные. Но метод продолжает применяться более полувека. Назначают той части пациентов, кому противопоказаны иные, радикальные, методики.

Лечение непростое, но симптомы простатита в итоге снимаются.

Лечение ультразвуком

Эффективный и удобный метод, как лечиться, снять воспаление простаты, можно разобраться самому – дома. Врач рекомендует, советует, объясняет, а пациент выполняет на дому. Противопоказание только одно – онкология простаты. Ультразвук не только снимает симптомы простатита, он его и реально – лечит. Желательно в комплексе, не монотерапией, тогда эффект быстрее и лучше.

Гирудотерапия

Возрожденный сегмент древней медицины – лечение пиявками – один из способов эффективного врачевания. На него стоит обратить внимание, когда возникает вопрос: как еще можно не слишком затратно и с хорошим эффектом лечить простатит.

Баллонная дилатация и стентирование

Миниатюрный эндоскоп с баллончиком проводят до простаты через уретру, чем расширяют канал мочеиспускания. В этот просвет устанавливается стент, обеспечивая нормальное отхождение мочи. Лечение симптоматическое, но – надежное.

Дополнением к различным схемам лечения простатита, практикуемым обычно у мужчин, послужат рефлексотерапия, массаж. Консультация, совет врача в выборе методики – необходимы.

Профилактика

Профилактикой заболевания послужит исключение (по возможности) охарактеризованных выше провоцирующих факторов. Любой из них – риск. Отсеивая ненужное, мужчина улучшит здоровье, качество жизни, ощутит ее настоящий вкус.

Привычка ссылаться на экологию, вредности продуктов и образа жизни – не оправдание нашим недугам. Для себя то мы можем что-то улучшить, если желание есть. Режим, зарядка, полноценное меню. В прописных истинах есть золотое зерно! Отыщите его для себя.

Если досадный простатит все же прописался в организме, паниковать не надо. Справляться с ним медицина умеет, методик достаточно. Раньше обратитесь – раньше избавитесь от мучительных симптомов и изнуряющих переживаний. Не стоит стесняться: многие прошли этим путем, успешно вылечились и – радуются жизни.

Отзывы

Никогда не задумывались, что происходит с организмом, когда бросаешь курить? Разумеется, отказ от сигареты – это сильный стресс-фактор, отражающийся на физиологическом и психологическом состоянии. Справиться с синдромом отмены помогают рекомендации специалистов, советы бывших курильщиков, к тому же есть масса методов, сглаживающих абстинентный синдром и позволяющих человеку вернуть себе радость полноценной жизни. Наибольший интерес представляют последствия отказа от курения. Фиксировать свои физиологические ощущения, эмоции, мысли и чувства можно в дневнике. Для удобства и в качестве дополнительной мотивации происходящие изменения расписывают буквально по дням.

затушенная сигарета

Решение принято!

Учитывая тот факт, что курение нынче не в моде, все чаще мужчины и женщины задумываются об избавлении от пагубной привычки. Современная фармакология ежегодно разрабатывает препараты, направленные на постепенное угасание тяги к сигаретам и смягчение симптомов отмены. Но даже медикаментозное лечение зависимости не исключает наличие силы воли и огромного желания бросить курить.

Обычно мужской части населения, а именно они по статистике ВОЗ являются заядлыми курильщиками, не терпится добиться желаемого результата в максимально короткие сроки. Тут все индивидуально и зависит от стажа курящего, от того, насколько организм «пропитан» смолами, никотином, канцерогенами и продуктами горения. Незначительные изменения наблюдаются уже через сутки, но истинные последствия отказа от курения сигарет можно оценить только годы спустя, когда полностью восстановится функционирование всех систем организма.

Чтобы период отвыкания от табака прошел максимально безболезненно, не помешают дополнительные методики. Календарь курильщика дает возможность проанализировать общее состояние организма после отказа от курения, сконцентрировать внимание на основных аспектах процесса. По сути, дневник создается с целью самоконтроля. На титульном листе можете перечислить причины, сподвигшие распрощаться с «никотинизмом», и каждый раз, раскрывая календарь, вы будете чувствовать, что идете в верном направлении.

Первые шаги

Для начала следует определиться с датой, бросать курить желательно в выходные дни. Не забывайте о моральной подготовке организма, которая занимает примерно неделю. За это время нужно избавиться от пепельницы и зажигалки, туда, где раньше хранились сигареты, положите антиникотиновые леденцы или жвачки. Первое время старайтесь избегать курящих компаний. Попросите друзей, коллег и родственников не курить рядом, уважать ваш выбор.

Информацию в дневнике нужно выкладывать пошагово, чтобы не запутаться. Наиболее значимыми последствиями отказа от курения сигарет считаются те, которые происходят в первый год борьбы с вредной привычкой. Ниже вашему вниманию представлен дневник бросающего курить. Ознакомление с ним подготовит к трудностям, которые могут возникнуть на пути избавления от табачной зависимости.

Дни

Мысли и чувства

Физиологические ощущения

Что происходит

Первый

Наконец-то свершилось! Я бросил курить! Чувствую уверенность, гордость, радость от принятия решения. Тяга к табаку минимальна, легко перебивается посторонними мыслями.

Плохой аппетит, легкое головокружение, умеренная тревога, проблема с засыпанием.

В первые дни уровень мотивации очень высок. После того как человек бросил курить, кровь и ткани организма наполняются кислородом, а концентрация СО2 существенно снижается. Улучшается транспортная функция эритроцитов.

Второй

Все еще не курю, но появилась небольшая раздражительность, сила самовнушения ослабевает. Днём одолевает сонливость, апатия. Иногда рука автоматически тянется за сигаретами, что поделать – привычка.

Снижение аппетита на фоне отказа от курения, тяга к ароматным продуктам. Одышка, кашель, частое мочеиспускание, боль в животе. Сон плохой, ощущение кожного зуда и стянутости кожи.

На фоне плохого самочувствия эйфория от бросания сигарет угасает. Зато начинает восстанавливаться работа реснитчатого эпителия, который защищает легкие и бронхи от вредных веществ. Обновляется слизистая пищеварительного тракта.

Третий

Нервозность нарастает, ощущаю выраженный синдром отмены. Не знаю, куда себя деть и как отвлечься от навязчивой мысли о курении. Сон тревожный, с перерывами.

Уже с третьего дня после последней выкуренной сигареты возникает зверский аппетит, тянет на сладкое. Происходят изменения в работе ЖКТ, головокружение, тахикардия, шум в ушах. Можно наблюдать кожные высыпания.

Процесс репарации реснитчатого эпителия и слизистой бронхов начался. Количество трипсина в организме понижается, приток крови к головному мозгу и сердцу, напротив, увеличивается. На клеточном уровне снижается потребность в сигаретном дыме, тонус сосудов стабилен. Будьте осторожны! С третьего дня высокий риск сорваться и снова начать курить.

Четвертый

Никотиновая голодовка продолжается. Агрессивность и раздражительность купирую седативными препаратами. Настроение лабильное, сон поверхностный, концентрация внимания нарушена. Чтобы организм смог быстрее очиститься от токсинов, пью зеленый чай, ем много фруктов и овощей.

Шум в ушах, повышение артериального давления, мочеиспускание в норме. Появляется ощущение вязкого комка в горле, начинается кашель, такой же, как при курении. Изредка наблюдается резко выраженная отечность лица, пальцев, ушей.

Из организма выветриваются остатки никотина. Возникают перемены в характере, когда он меняется, то страдает не только сам курильщик, но и его ближайшее окружение. В легких бросающего курить продолжаются репаративные процессы, бронхиальная секреция в норме. Может наблюдаться снижение работы перистальтики, синтез антидиуретического гормона нормализуется.

Пятый

Не думал, что отказаться от сигарет будет так сложно! Перечитал много отзывов на форумах, но даже не подозревал, что и со мной произойдут подобные изменения. Самочувствие плохое, неустанно преследуют мысли о курении. Во рту горьковатый привкус, постоянно хочется пить.

Возникают признаки нарушения вегетативной системы в виде легкого тремора рук, повышенной потливости, чувства жажды. В горле присутствует ощущение рыхлого слизистого комка, при отхаркивании слизь темного цвета и густой консистенции.

Зашлакованный организм медленно, но уверенно очищается, после отказа от курения запускаются регенеративные процессы в глубине бронхолегочной системы. Микротравмы на языке заживают. Слизи в желудке становится меньше, тонус кишечника по-прежнему низкий.

Шестой

Синдром отмены возвращается, настроение скачет. Желание курить возникает приступообразно, длится около 5-10 минут. Было пару моментов, когда уже собирался идти за сигаретами, очень трудно сдержаться.

Продолжают проявляться вегетативные расстройства, подключается тошнота и изжога. Жажда повышена, учащенное мочеиспускание, слизь с прожилками крови при откашливании.

Клетки лейкоцитов впервые «выросли» без воздействия никотина на организм курильщика. Работа ЖКТ нормализуется, вкусовые рецепторы восстанавливаются.

Седьмой

Я бросил курить семь дней назад. Наверное, пока еще рано говорить о полном избавлении от зависимости, но начало положено. Этой ночью спал лучше, но не покидает чувство опустошенности. Поддержка близких очень помогает.

Слизь отходит, «комок» в горле сохраняется, кожа шелушится. Артериальное давление слегка колеблется. Тем не менее, повышается аппетит, постепенно исчезает бледность кожи.

Можно считать, что первый этап перестройки организма успешно закончен. В конце первой недели рекомендуется сдать общий анализ крови и пройти флюорографию.

Когда человек бросает курить, последствия для организма могут быть крайне неприятными. И не удивительно, физическая зависимость от сигарет еще не отступила, а психоэмоциональное напряжение спадет только к концу второй недели. Поэтому лучше не рисковать, избежать рецидива поможет постепенный отказ от курения.

Вторая и последующие недели

Они проходят легче, если нет раздражающих факторов в виде сигарет или табачного дыма. Организм восстанавливается и уже практически не реагирует на дефицит никотина. Листая календарь бросающего курить, можно отметить массу позитивных моментов, значимость которых постигается только со временем.

Возможные изменения, которые сопровождают отказ от курения сигарет:

  • На 14-й день.

Подошел к концу процесс заживления бронхов, тромбоциты уже успели обновиться, эритроциты – нет. Возможны вегето-сосудистые проявления, но цвет лица улучшается, желтоватая окраска пальцев сходит. Стихает кашель, но если стаж курения более 20 лет, то признаки бронхита могут наблюдаться до полугода.

  • 1-й месяц.

К 30 дню происходит восстановление верхних дыхательных путей на клеточном уровне. Масса тела заметно увеличивается. Изменения в организме касаются и психологического комфорта, энтузиазм постепенно сменяется депрессивным состоянием. На данном этапе важно не сорваться. Помните, значительная часть пути к избавлению от курения уже пройдена.

  • 2-й месяц.

Последующие 3-4 месяца особо привлекательны для женщин с точки зрения красоты. Нездоровая желтизна пальцев уменьшается, куперозные сеточки и серый цвет лица начинают исчезать. Сохраняется зависимость от курения сигарет, но она становится менее выраженной, хотя сила воли и поддержка близких еще требуется.

  • 3-й месяц.

В организме после отказа от курения начинается интенсивное восстановление сосудов, их тонус приходит в норму. В этот период формируется «точка невозврата», физическая зависимость от табака исчезла полностью, в психологическом плане курение почти не оказывает влияние на человека. Аппетит и общее самочувствие хорошее.

  • 6-й месяц.

Отказ от сигарет привел к полному обновлению всех систем организма, кровь и клетки избавились от никотина, печень работает эффективнее. С каждым днем объем легких увеличивается, становится легче дышать. Через полгода человек практически не вспоминает о пагубной привычке.

  • Через год.

Период, когда подводятся итоги. Можно считать, что очищение организма после отказа от курения прошло успешно. Работа по преодолению никотиновой зависимости в будущем принесет свои плоды: риск инфаркта снизится на 50%, инсульта – на 30%, рака легких и печени – на 80-90%, ЖКТ – на 60-70%, рака губ – на 99-100%.

Изучая календарь избавления от курения по дням и месяцам, можно заметить, что трудности первых этапов начинают забываться, обновленные нервные клетки прекрасно функционируют без табачного дыма. Касательно вероятности рецидива врачи-наркологи утверждают, что риск возврата к курению сигарет кроется не в физической тяге к никотину, а в голове. Сила воли и постоянная работа над собой – залог успеха, здоровья и долголетия.

Альтернативный вариант

Многие проводят аналогию между курением табака и марихуаны, анаши или гашиша, но этого делать не следует. Последствия отказа от обычных сигарет гораздо легче, чем те, которые возникают при отмене психоактивных средств. Зависимость организма курильщика от легких наркотиков развивается медленнее, но все вещества из конопли содержат тетрагидроканнабинол и каннабинол, вызывающие психическую и физическую зависимость. Опасность состоит в том, что последствия курения марихуаны долго не проявляются, а при эпизодическом употреблении наркотика синдром отмены отсутствует.

Может показаться, что потребление травки гораздо «выгоднее», ведь курящий за сутки использует от 7 до 20 сигарет, тогда как любители анаши – не более 3. Но конопля содержит примерно те же токсичные примеси, и если курить много, то организм привыкнет к наркотическому дурману и будет настойчиво требовать очередной затяжки.

Чтобы навсегда освободиться от оков пагубной привычки, не обойтись без:

  • Сильного желания.
  • Железной воли.
  • Поддержки близких.
  • Помощи специалиста.

У подавляющего большинства курильщиков со стажем более 7-10 лет наблюдается абстинентный синдром, а общее восстановление организма после курения, которое длилось годами, проходит медленнее. Дальнейшее игнорирование здорового образа жизни ведет к ухудшению памяти и концентрации внимания, колебаниям АД и проблемам с органами сердечно-сосудистой системы и печенью.

Только когда бросаешь курить, понимаешь, насколько это нелегкая задача. Уверенность в собственных силах – вот ключ к легкому отказу от сигарет. Не бывает неподходящего дня для того чтобы преодолеть зависимость и снова почувствовать себя полноценным, счастливым человеком. И пусть только календарь БРОСИВШЕГО курить напоминает о том смутном времени, когда пристрастие к никотину отравляло вашу жизнь!

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.