Имт у мужчин

Содержание статьи

Почему болит правое яичко у мужчины

  1. Причины развития боли
  2. Воспаление яичек
  3. Опухолевидные новообразования
  4. Цистит
  5. Мочекаменная болезнь
  6. Паховая грыжа
  7. Перекрут яичка
  8. Варикоцеле
  9. Сперматоцеле
  10. Гидроцеле
  11. Симптоматика
  12. Боли тянущего характера
  13. Боль ноющего характера
  14. Сильные боли
  15. Резкие болевые ощущения
  16. Боль у детей
  17. Травмы
  18. Профилактические мероприятия

Третья часть мужского населения хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой, как болезненные ощущения в правом яичке. Данная патология может развиться не только в зрелом, но и подростковом возрасте и сопровождается усиленным потоотделением, слабостью, рвотой. Существует огромное количество причин, почему болит правое яичко.

Причины развития боли

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Если болит правое яичко, то имеются разные причины, вызывающие этот симптом у мужчин. Факторы болезненного ощущения делятся на физиологические, патологические типы. Обычно врачам приходится иметь дело с физиологическими причинами. Чаще всего они встречаются у мужчин с повышенным уровнем либидо. У них может болеть яичко при длительном отсутствии половых связей. Поскольку при половом возбуждении кровеносные сосуды, которые питают яички, начинают более усиленно работать, повышается прилив крови к половым органам, появляется неприятное тянущее ощущение. Данное состояние не несет опасности для мужчины. Однако, при отсутствии сексуального контакта дискомфорт усиливается в несколько раз, приводя к возникновению болевого синдрома.

загрузка...

Кроме того, если болит правое яичко у мужчины, то бывают виновниками патологические причины. Причем данный дискомфорт служит вторичным симптомом, который формируется под воздействием следующих заболеваний:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Воспаление яичек

Воспаление яичек, как самостоятельное заболевание у мужчин, встречается достаточно редко и является довольно серьезной патологией, имеющей немало неприятных симптомов. Обычно воспалительный процесс вызывает боли справа после перенесенных инфекций, таких как ветрянка, корь, свинка. Бывают случаи воспалений при отсутствии регулярных половых связей из-за нарушенного оттока семенного секрета. Увеличивают риск появления данной патологии сахарный гепатит, ВИЧ-инфекция. Помимо боли в яичке у мужчины наблюдается повышенная температура, отечность и покраснение органа, тошнота, головная боль, апатия, нарушение сна.

Опухолевидные новообразования

Опухолевые процессы, затронувшие мужские половые органы, отличаются своей агрессивностью. Обычно возникают у мужчин до 45 лет. Имеется связь с не опущением яичка в младенчестве, что объясняется повышенной с брюшной области температуры тела, где яйцо находилось до момента опускания в мошонку. В начале заболевания поражаются лимфоузлы, яичко опухает, у человека наблюдается боль, повышенная температура, потеря аппетита, затрудненность дыхания, слабость.

Цистит

Цистит нередко вызывает боли справа. Воспалительный процесс в гениталии распространяется из мочевого пузыря, который поражается из-за нарушенного оттока мочи в результате сужения крайней плоти, камней мочевого пузыря, опухолей. К переходу воспаления в гениталии предрасполагает простатит, болезни, передающиеся половым путем.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь часто вызывает дискомфорт в половых органах. При движении камней развивается резкая боль, что характеризуется почечной коликой. У больного наблюдается повышение температуры, изменение тела не облегчает общего состояния, боль переходит паховую область, поясницу. При данном заболевании мужская сфера не поражается, болевой синдром излучается от мочеточников.

Паховая грыжа

Паховая грыжа, которая развивается из-за поднятия тяжестей, прыжков с высоты, длительного нахождения в стоячем положении, ожирения. Данная патология развивается у пожилых мужчин в результате возрастного изменения брюшных мышц. Для паховой грыжи характерен выход участка кишечника в мошонку, тем самым развивая отечность, вздутие, которое уменьшается в лежачем положении. Мужчину беспокоят боли в правой области, ощущение тяжести, жжение, наблюдаются проблемы с мочеиспусканием.

Перекрут яичка

Перекрут яичка возникает в результате скручивания семенного канатика из-за поворота складок между семенниками и придатком, что приводит к ущемлению и развитию некроза ткани. Обычно встречается у детей, но бывают случаи появления и у взрослых мужчин после перенесенной травмы. Также перекрут возникает благодаря повышенной подвижности органа в результате паховой грыжи, удлиненного семенного канатика. У маленьких детей чаще всего данная патология связывается с недоношенностью, незрелостью половой системы, неправильным ростом мужских органов. К провоцирующим факторам относятся активные игры, ношение узкого белья, повышенное внутрибрюшное давление. Если произошел перекрут на 180 градусов, то резко нарушается кровообращение, следствием которого стает тромбоз половых вен и некроз тканей. Данное заболевание нуждается в немедленной медицинской помощи, иначе потребуется удаление органа.

Варикоцеле

Варикоцеле появляется из-за повышенного давления в кровеносных сосудах, приводящего к расширению венозного канатика. Под влиянием повышенного венозного давления кровеносные сосуды растягиваются, при этом яичко словно погружается в венозную сетку. Мошонка утрачивает терморегуляцию, в результате яичко теряет охлаждающую функцию, важную для синтезирования сперматозоидов. Следствием этого является подавление нормального сперматогенеза и развитие бесплодия. Обычно происходит поражение левой стороны, но бывают и случаи повреждения правого яичка.

Сперматоцеле

Сперматоцеле, которое образуется в результате нарушений оттока секрета, на ощупь определяется округлым, гладким новообразованием. Сперматоцеле имеет содержимое, состоящее из сперматозоидов, семенной жидкости, лейкоцитов, жировых телец. Чаще всего развивается во время активного гормонального изменения. Данное заболевание имеет врожденную и приобретенную форму. Врожденная патология не имеет в своем составе сперматозоидов. Приобретенная патология возникает в результате травмирования и перенесенных заболеваний половой сферы. При сперматоцеле увеличивается мошонка, болит нога во время ходьбы. По мере нарастания кисты дискомфорт появляется сидя, при половом акте.

Гидроцеле

Естественная среда яичек состоит из небольшого количества жидкости. Когда же она накапливается в большем объеме, то образуется заболевание, которое способно поражать как одно, так и оба яичка. При поражении одного органа, второе выглядит полностью здоровым. Больное яичко стает увеличенным, плотным, принимает грушевидную форму. Причиной гидроцеле нередко стает бактериальная инфекция, которая вызывается уреаплазмозом, микоплазмозом, хламидиозом. Также способствует развитию заболевания травмы. Если у детей имеется врожденная патология, приводящая к гидроцеле, то яичко за день увеличивается в размере, к утру же принимает обычную форму.

Симптоматика

Чаще всего одновременно с дискомфортом наблюдаются сопутствующие симптомы, позволяющие понять, почему болит правое яичко и проявляющиеся в:

  • дискомфорте в тестикулах при прикосновении;
  • увеличении яичек;
  • нарушении структуры органа;
  • тошноте;
  • повышении температуры тела;
  • наличии выпуклости.

Кроме того, необходимо обращать внимание на характер боли, поскольку это важно для выяснения причины, вызвавшей дискомфорт и понимания, что делать, если у мужчины болит правое яичко.

Боли тянущего характера

Когда у мужчины наблюдаются боли тянущего характера, то это является довольно серьезным симптомом, который требует безотлагательного посещения специалиста. Необходимо насторожиться при повышении температура тела, тошноте, усилении болевого синдрома при пальпации. Боль тянущего характера тревожит мужчину при наличии простатита, уреаплазмоза, паховой грыжи, перекруте яичка. Дифференцировать патологию сможет исключительно врач при прохождении обследования. Также подобный дискомфорт возникает из-за длительного полового воздержания, ношения тесного белья, незначительных травм. Тянущая боль бывает реакцией организма на перегрев, переохлаждение. Часто повторяющиеся физиологические факторы могут спровоцировать возникновение патологий.

Важно! Если дискомфорт вызывается физиологическими факторами, то он проходит спустя 2 часа после устранения причины, длительное его проявление нуждается в консультации специалиста.

Боль ноющего характера

Боль ноющего характера своими ощущениями схожа с тянущим дискомфортом, ее провоцируют одинаковые причины. Нередко болит подобным образом в результате травм половых органов, способных вызвать водянку. Также ноющая боль считается симптоматикой воспалений яичка, его придатков и различных бактериальных инфекций. Возникают подобные ощущения при перекруте яичка, хроническом простатите, длительном сексуальном воздержании, частой езде на велосипеде или верхом на лошади.

Сильные боли

Когда мужчину тревожит сильный болевой синдром, то может потребоваться скорая помощь врача. Нередко данный характер боли говорит об перекруте яичка, нарушающим кровообращение, приводящим к отмиранию органа. К тому же подобные ощущения характерны для воспалительных заболеваний, которые одновременно с болью сопровождаются нарушенным мочеиспусканием, повышенной температурой тела. Кроме того, воспалительным процессам характерна отдача боли в область поясницы, бедра, паха.

Резкие болевые ощущения

Боль резкого характера наблюдается при травмировании мошонки, перекруте яйца, инфекционных процессах, которые поражают мочеполовую систему. Бывают случаи, что подобное проявление сопровождается потерей сознания. Воспалительные процессы, вызывающие резкий болевой синдром в правой области, нуждаются в немедленном лечении у специалиста.

Боль у детей

Нередко от подобного симптома страдают дети подросткового возраста, что вызывается воспалением половых желез. Данная патология имеет острое и хроническое течение. Первое протекает на фоне повышения температуры тела выше 39 градусов, резких болей, которые отдают в паховую область, низ живота, поясницу. У подростков яичко стает увеличенным, натягивается мошонка, возникают признаки интоксикации, такие как головная боль, тошнота, слабость. Данное заболевание нуждается в скором лечении, иначе в дальнейшем появляется риск возникновения бесплодия в результате пониженной выработки мужских гормонов.

У ребенка младенческого возраста данная симптоматика встречается при перекруте яичка, характеризующимся отечностью, резким болевым синдромом. Обычно данное явление развивается из-за незрелости семенного канатика или при наличии сильного напряжения поднимающих половые железы мышц. Если болит яичко, то младенцы стают более беспокойными, отказываются от груди, кричат. Более старшие малыши жалуются на резкую боль внизу живота. При осмотре в нижней части мошонки можно обнаружить образование, характеризующееся крайней болезненностью. Яичко находится выше своего естественного состояния, если предпринять попытку изменения положения тестикулы, то болевой синдром увеличивается.

Травмы

Нередко у мужчин возникают травмы половых органов, приводящие к развитию болевого синдрома:

  • Ушиб является несложным видом травмы, при котором боль проявляется лишь при пальпации. Семенники приобретают красноватый цвет с небольшой отечностью. Обычно симптоматика проходит самостоятельно через двое суток после ушиба. Для снятия боли назначают новокаиновую блокаду и теплые компрессы.
  • Разрыв считается серьезной травмой, проявляется резкой болью, нередко приводящей к шоку. Бывают случаи летального исхода, для предотвращения которого требуется немедленная операция.
  • Вывих, при котором у органа наблюдается неестественное положение. Обычно происходит вывих в паховую область, бедро, нижнюю часть живота. У яичка диагностируются увеличенные размеры. Пострадавшему необходима процедура вправления.
  • Ущемление чаще диагностируется у детей младше 3 лет. Характеризуется внезапностью, из-за чего малыш стает беспокойным на благополучном фоне.

Травмы колотого характера нуждаются в экстренном хирургическом вмешательстве. Болевой синдром нередко вызывает обморочное состояние.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы болевые ощущения, возникающие в правом яичке, не беспокоили мужчину, нужно придерживаться следующих несложных рекомендаций:

  • прежде всего важно тепло в области поясницы. Поскольку половина обращавшихся к врачу мужчин имеет проблемы с мочеполовой сферой из-за переохлаждения;
  • следует проводить профосмотры. Они особенно необходимы, если иногда у мужчины болит правое яичко;
  • важно иметь постоянного полового партнера, поскольку нередко подобная проблема возникает при наличии заболеваний передающихся половым путем;
  • для избежания физиологический болей следует регулярно заниматься сексом. Так как длительное отсутствие секса негативно воздействует на половую сферу мужчин, приводит к застойным явлениям;
  • нужно следить за регулярностью посещения туалетной комнаты. Важно производить опорожнения мочевого пузыря не меньше раза за 3 часа.

Болевой синдром, возникающий в правом яичке, считается довольно серьезным признаком, требующим незамедлительной консультации специалиста. Игнорирование данного симптома может вызвать серьезные последствия со стороны мужской половой системы.

Паховая грыжа

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Искривление полового члена

    Гломерулонефрит у мужчин

    Куперит

    Шелушится кожа и чешется мошонка

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Лечение воспаления крайней плоти

    Причины почему болят яички у мужчин

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Почему после секса болят яички

    Аденома простаты весьма распространенное заболевание, особенно ему подвержены лица мужского пола, возраст которых превышает 50-летний рубеж. Как правило, именно в этом возрасте происходит обнаружение аденомы.

    Поэтому для такой возрастной группы наиболее актуальны профилактические меры, которые помогут предупредить развитие простатита и не дать болезни лишить человека достойного качества жизни. Разберем подробно, в чем заключается профилактика аденомы простаты у мужчин.

    Что такое аденома?

    Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное новообразование, которое развилось из железистого эпителия предстательной железы. Аденома – это устаревшее наименование болезни. На данный момент существует единое принятое название этого недуга, а именно, доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

    Поскольку сама простата – это эндокринный орган, то она имеет весьма сложную регуляцию. По мнению ученых, с возрастом происходит сбой в нейроэндокринном управлении функциями железы (уровень гормона тестестерона падает, а вот эстрогена повышается). На этот факт наслаивается малоподвижный образ жизни, ожирение, наследственность. Именно поэтому и развивается аденома.

    Кратко о симптомах

    Основными проявлениями данного недуга будет учащенное мочеиспускание, постоянное желание помочиться, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Может быть также нарушение эректильной функции.

    Кроме того, мужчину беспокоит вялая струя, прерывистый акт мочеиспускания, дискомфорт в области низа живота. Учащенное мочеиспускание ночью. Также присоединяется по мере развития болезни усталость, нервозность, плаксивость, бессонница.

    Физическая активность

    Это, пожалуй, одна из главных мер профилактики. Особенное внимание стоит обратить на физическую нагрузку тем мужчинам, чья работа предполагает долгое сидение (офисные работники, водители). Ведь в результате долгого сидения происходит застой крови в малом тазу. Именно поэтому в течение рабочего дня нужно прерываться на паузу и делать элементарные упражнения (приседания, упражнения Кегеля).

    Для водителей рекомендовано приобретение массажного устройства или подушки, они будут проводить стимуляцию кровообращения. Также водителям обязательно останавливаться и делать разминку в течение всего рабочего дня.

    Регулярная половая жизнь

    В процессе полового акта происходит извержение спермы, прилив крови к предстательной железе, это способствует улучшению кровообращения в этой области и, конечно же, устранению застойных явлений. Ведь именно они способствуют разрастанию новообразований простаты.

    Правильное питание

    Этот пункт, несомненно, имеет огромное значение в плане профилактики аденомы. Доказано, что у мужчин с ожирением вероятность доброкачественной гиперплазии в разы увеличивается. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, исключив фастфуд, быстрые углеводы, алкоголь, табак, острые и пряные блюда, большое количество яичного белка.

    Предпочтение стоит отдавать нежирным сортам рыбы и мяса, потреблять много овощей и фруктов, кисломолочных изделий. Также не стоит забывать о таком полезном продукте, как соя. Для предстательной железы очень полезен цинк, его много в семечках тыквы, морепродуктах, орехах.

    Обязательно нужно контролировать свой индекс массы тела, ведь ожирение приводит к выработке женских половых гормонов у мужчин, а вот мужской гормон тестестерон производится у таких людей в малом количестве. Как следствие у мужчин начинаются проблемы с эрекцией, снижается сексуальное влечение.

    Правильная работа желудочно-кишечного тракта

    Несвоевременное опорожнение кишечника приводит к развитию инфекционных заболеваний, провоцирующих задержку урины, что, в свою очередь, ведет к риску развития аденомы. По этой причине за регулярностью стула нужно обязательно следить.

    Режим питья

    Не менее важным, чем питание является питьевой режим. Если у человека нет сопутствующих заболеваний, то выпивать нужно не менее 2,5 литров чистой воды в день. Потребление воды следует приурочить большей частью к первой половине дня.

    В вечернее время воду лучше не пить, чтобы не провоцировать частые походы в туалет. Терпеть позывы к мочеиспусканию категорически воспрещается, это может спровоцировать проблемы воспалительного характера в простате.

    Лекарственная профилактика

    Препараты для профилактики аденомы простаты направлены на удаление застоя крови в малом тазу, снижению отечности и воспалительной реакции в простате. Общеизвестными средствами являются Омник, Витапрост. Препарат Омник также отлично подходит для профилактики при наличии в прошлом бактериального простатита. Однако без рекомендации врача даже профилактические лекарства принимать нельзя.

    Прием витаминных комплексов

    Мужчины среднего, а также пожилого возраста нуждаются в приемах витаминов, ведь не все их можно получить из питания в полной мере. Отличным выбором станет средство синергин, оно включает в себя большой перечень витаминов и антиоксидантов (витамины Е, С, рутин, ликопин).

    Ликопин имеет свойство блокировать воспалительную реакцию в простате, защищает ее ткани от вредных факторов, предотвращает избыточное деление клеток органа. Витамин Е отличное натуральное антиоксидантное вещество. Синергин повышает иммунные силы организма за счет содержания витамина С.

    Профилактика переохлаждения и борьба с болезнями мочеполовой системы

    Как известно, переохлаждение может повлечь за собой воспалительную реакцию, именно поэтому стоит одеваться соответственно погоде, не сидеть на земле и холодных предметах.

    При любых признаках воспаления нужно посетить врача. Что же касается болезней в мочеполовой сфере, то они должны своевременно и по возможности быть полностью излеченными. Для этого не стоит заниматься самолечением, затягивать с визитом к врачу.

    Борьба со стрессом

    В современном мире очень тяжело избежать стрессовых факторов, но уже давно известно, что стресс меняет гормональный фон. Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями, уметь расслабиться и снять стресс правильными методами (спорт, музыка, приятное общение).

    Народные методы

    Лечение народными методами можно проводить в дополнение к назначенной врачом терапии, но не вместо нее. Проводить такие лечебные мероприятия стоит также только после консультации со своим доктором.

    Отличным средством станет тыква, для этого ее семя нужно измельчить, затем добавить немного меда, для удобства можно слепить небольшие шары, употреблять до приема пищи за 30 минут. При этом эту массу не нужно пережевывать, достаточно просто проглотить.

    Еще одни проверенным средством является смесь клюквенного сока и сока черной бузины. Для профилактики аденомы нужно разбавить одну столовую ложку сока в стакане воды. Курс лечения около 12 дней. Стоит заметить, что при такой методике может подняться температура тела, однако бояться этого не стоит.

    Каштан также не уступает в своих лечебных свойствах вышеперечисленным растениям, берем его скорлупу, заваривает кипяченой водой, полученную настойку потребляем трижды в день за 30 минут до приема пищи.

    Как видно, оставаться здоровым, иметь достойное качество жизни вполне выполнимая задача, здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание и ответственное отношение к своему организму позволит долго сохранять отличное самочувствие.

    Правильное соотношение роста и веса у мужчин

    Соотношение роста и веса у мужчин

    Практически каждого человека заботит свой внешний вид, конституция тела, параметры и физические достоинства. В идеале вес человека должен быть пропорционален росту, причем относительные соотношения наблюдаются и в других частях тела. Но весовая категория человека является одной из самых главных, так как лишний вес приводит к развитию расстройств и нарушений в организме, нагружая работу сердца, сосудов, органов пищеварения, половой системы и многого другого.

    Но как понять, есть ли у мужчины лишний вес, учитывая другие физические показатели и параметры? Для этого специалисты разработали соотношение роста и веса, для этого используются различные формулы, пропорции роста и веса в таблицах и многочисленные системы расчетов. Нужно также учитывать, что каждый организм человека индивидуален, а значит, все расчеты имеют условные обозначения.

    Разные способы вычисления соотношения роста и веса у мужчин

    фото 1Чтобы соотнести рост вес, насколько эти два параметра пропорциональны друг другу, специалисты разработали несколько методик вычисления их соотношения. Если использовать такие знания, мужчина сможет контролировать свои параметры, трезво оценивая свое состояние.

    Высчитывать такие показатели и нормы можно несколькими методами:

    • учитывая тип телосложения человека, его особенности фигуры;
    • учитывая возрастную категорию мужчины, то есть сопоставление возраста, роста и веса;
    • расчеты по методу Брока;
    • калькулирование в режиме онлайн, где можно выяснить несколько показателей — индекс массы, вычисление типа телосложения по запястью, вычисления по Броку и число калорий в качестве суточной нормы человека.

    Лучшим способом оценки своего роста, фигуры и веса, учитывая все индивидуальные параметры организма и тела, считается комплексный подход ко всем перечисленным методиками.

    По типам телосложенияфото 2

    Чтобы определить, какой должен быть вес относительно показателей роста мужчины, не менее важным фактором является внешние данные телосложения и фигуры мужчины. Специалисты выделяют 3 типа фигуры и телосложения:

    1. Гиперстенический тип — мужчины с такой фигурой отмечаются короткие руки и ноги, шея, а также широкие спина и плечи. Визуально мужчины выглядят приземисто, коренастыми и крепкими. При этом, как правило, у них отмечается замедленный обмен веществ.
    2. Астенический тип — мужчины с этим типом фигуры выделяются длинными руками и ногами, неширокими плечами и спиной. При этом обмен веществ у них ускоренный, что полностью противоположно первому типу. Специалисты называют их «тонкокостными», жилистыми с сухим типом туловища. У них нельзя заметить жировых отложений, костная основа легкая по весу, им свойственна худоба.
    3. Нормостенический – люди с таким типом фигуры обладают нормальным обменом веществ и средним телосложением, при этом пропорции роста и веса примерно одинаковые.

    Если визуально мужчина затрудняется определить свой тип телосложения, специалисты выделяют два способа определения:

    • В самом широком месте запястья, где выступает кость, нужно его обхватить двумя пальцами другой руки — большим и указательным. Если обхват произошел легко — мужчина астеник, если с большим трудом — нормостеник, если же пальцы не смыкаются — гиперстеник.
    • При помощи измерительной ленты можно высчитать обхват запястья. Если цифра меньше 17 см — мужчина астеник, если от 17 до 20 см — он скорее нормостеник. Гиперстеником считают тех мужчин, у кого запястье шире 20 см.

    Далее прилагается таблица соотношения роста и веса для мужчин согласно трем типам телосложения:

     Рост (см)  Гиперстеник  Нормостеник  Астеник
     157  57-64  54-59  51-55
     160  59-66  55-60  52-56
     162  60-67  56-62  54-57
     165  61-69  58-63  55-59
     168  63-71  59-65  56-60
     170  65-73  61-67  58-62
     173  67-75  63-69  60-64
     175  69-77  65-71  62-66
     178  71-79  66-73  64-68
     180  72-81  68-75  66-70
     183  75-84  70-77  67-72
     185  76-86  72-80  69-74
     188  79-88  74-82  71-76
     190  88-91  76-84  73-78
     193  83-93  78-86  75-80

    Отталкиваясь от данных таблицы можно понять, что например, у астеника вес при росте 180 должен быть примерно 66-70 кг, а вот гиперстеник с таким же ростом в норме должен весить 72-81 кг. Пределы нормы в большинстве случаев оправдывают наблюдения, исключением могут быть люди с тяжелыми системными заболеваниями и аномалиями развития.

    В зависимости от возраста

    Учеными было установлено также соотношение роста веса и возраста мужчины, так как возраст не менее важен в расчетах таким параметров телосложения и фигуры. Нормальные физиологические процессы доказывают, что у каждого мужчины с ростом цифры показателя возраста поднимаются и параметры веса. Единственное, что с годами не изменяется — это рост.

    Таблица рост вес возраст:

     Рост, см  Возраст, лет
     20-29  30-39  40-49  50-59  60-69
     150  51,3  56,7  58,1  58  57,3
     152  53,1  58,7  61,5  61  60,3
     154  55,3  61,6  64,5  63.8  61,9
     156  58,5  64,4  67,3  65,8  63,7
     158  61,2  67,3  70,4  68  67
     160  62,9  69,4  72,3  70,1  68,2
     162  64,6  70  74,4  72,7  69,1
     164  67,3  73,9  77,2  75,6  72,2
     166  68,8  74,5  78  76,3  74,3
     168  70,8  76,2  79,6  79,5  76
     170  72,7  77,7  81  79,9  76,9
     172  74,1  79,3  82,8  81,1  78,3
     174  77,5  80,8  84,4  82,5  79,3
     176  80,8  83,3  86  84,1  81,9
     178  83  85,6  88  86,5  82,8
     180  85,1  88  89,9  87,5  84,4
     182  87,2  90,6  91,4  89,5  85,4
     184  89,1  92  92,9  91,6  88
     186  93,1  95  96,6  92,8  89
     188  95,8  97  98  95  91.5
     190  97,1  99,5  100,7  99,4  94,8

    Используя показатели таблицы, любой человек может определить, насколько его показатели роста и веса совпадают с темпом обменных процессов согласно возрасту. Анатомия и медицина давно выявили и доказали такие естественные процессы, как физический износ организма и тела. Даже те мужчины, что вовсе не склонны к полноте, с годами могут замечать за собой небольшие жировые отложения.

    По формуле Брокафото 4

    Первый способ расчета, какое должно быть идеальное соотношение двух параметров рост вес разработал специалист Брок. Его теория предполагает два варианта:

    1. Учитывается тип телосложения человека, за начальную цифру берут рост, из полученного числа отнимают 110 мужчины в возрасте младше 40 лет, 100 — если мужчина старше 40 лет. Если мужчина относится к астеническому типу по телосложению, полученную цифру нужно уменьшить на 10%, людям гиперстенического типа — на 10% увеличить.
    2. Учитывается возраст человека для получения идеальных пропорций. Если рост мужчины не превышает 165 см, от этого показателя нужно отнять 100, если рост попадает в рамки 166-175 — отнимают 105, для роста выше 175 см — 110. Полученное число можно принимать за верное всем мужчинам, что находятся в возрасте от 40 до 50 лет. Для возрастной категории 20-30 лет полученное число необходимо сократить на 10-12%, людям от 50 лет и старше, напротив, увеличить его на 5-7%.
    Рост, см Идеальная масса тела, кг Допустимые отклонения, кг Ожирение, кг
    150 50 45-56 68
    152 51 46-58 69
    154 52 47-59 71
    156 54 49-64 73
    158 55 50-62 75
    162 58 52-66 79
    164 59 54-57 81
    166 61 55-69 83
    168 62 56-71 85
    170 64 58-72 87
    172 65 59-74 89
    174 67 61-76 91
    176 68 62-77 93
    178 70 63-79 95
    180 71 65-81 97
    182 73 66-83 99
    184 75 68-85 102
    186 76 69-86 104
    188 78 71-88 106
    190 79 72-90 108
    192 81 74-92 111
    194 83 75-94 113

    Сегодня существует обновленная таблица вычислений по методу Брока:

    Для женщин вес = (рост — 110) × 1,15
    Для мужчин вес = (рост — 100) × 1,15

    Именно такой простой способ расчета по методу Брока позволить выявить идеальный вес на ваш рост и возраст. Также отмечается, что незначительное колебание цифр нельзя воспринимать критично, учитывая индивидуальные особенности анатомического строения человеческого организма.

    Примеры расчетов

    Для того чтобы понимать специфику вычислений по всем вышеуказанным методикам, предлагаем ознакомиться с несколькими примерами подсчетов.фото 5

    Рост 170 см

    Если рост мужчины составляет 170 см. Рассчитать нормальный вес при росте 170 можно по следующим методикам:

    1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 65-73 кг, астеника — 58-62 кг, нормостеника — 61-71 кг.
    2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 72,7 кг, до 40 лет — 77,7 кг, до 50 лет — 81 кг, до 60 лет — 79,9 кг, старше 60 лет — 76,9 кг.
    3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 170 см вес=(170 — 100) × 1,15=80,5 кг.

    Остальные расчеты можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

    Рост 175 см

    Если рост мужчины составляет 175 см, рассчитать нормальный вес при этом можно согласно следующим методикам:

    • По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 69-77 кг, астеника — 62-66 кг, нормостеника — 65-71 кг.
    • В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 77,5-80,8 кг, до 40 лет — 80,8-83,3 кг, до 50 лет — 84,4-86 кг, до 60 лет — 82,5-84,1 кг, старше 60 лет — 79,3-81,9кг.
    • По усовершенствованной формуле Брока при росте 175 см вес=(175 — 100) × 1,15= 86.25 кг.

    В остальном вес при росте 175 см можно определять в режиме онлайн на специальных калькуляторах, где все расчеты на себя берет специальная система.

    Рост 180 см

    Если показатели роста мужчины составляют 180 см, определить точно нормальный вес в таком случае можно по следующим методам:

    1. Согласно типу телосложения вес гиперстеника должен быть 72-81 кг, астеника — 66-70 кг, нормостеника — 68-75 кг.
    2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 85,1 кг, до 40 лет — 88 кг, до 50 лет — 89,9 кг, до 60 лет — 87,5 кг, старше 60 лет — 84,4 кг.
    3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 180 см вес=(180 — 100) × 1,15= 92 кг.

    Остальные расчеты реально выполнять в онлайн режиме на специально созданных калькуляторах, где все задачи выполняет специальная система.

    Рост 185 см

    Высчитать вес мужчины при росте 185 возможно, как и предыдущих случаях, согласно трем способам:

    1. По типу телосложения вес гиперстеника должен быть 76-86 кг, астеника — 72-80 кг, нормостеника — 69-74 кг.
    2. В зависимости от возраста у мужчин до 30 лет вес в норме должен быть до 89,1-93,1 кг, до 40 лет — 92-95 кг, до 50 лет — 92,9-96,6 кг, до 60 лет — 91,6-92,8 кг, старше 60 лет — 88-89 кг.
    3. По усовершенствованной формуле Брока при росте 185 см вес=(185 — 100) × 1,15= 97.75 кг.

    Более подробные и точные расчеты, какое оптимальное соотношение может быть роста и веса у мужчины, можно проводить в режиме онлайн на специальных калькуляторах. Здесь все расчеты на себя берет специальная система.

    Калькуляторфото 6

    Для поисков идеальных цифр касаемо роста и веса мужчины можно использовать специально созданные онлайн-калькуляторы. Они помогают точно высчитывать индекс массы тела, оптимальную весовую категорию мужчины по методике Брока, исходя из этих данных тип телосложения. Кроме того калькулятор может подсказать точное количество калорий, необходимых для удовлетворения потребностей организма.

    • Индекс массы тела можно определить по методике и формулам Кетле. Оптимальные цифры составляют 19-25.
    ИМТ Вес
    Возраст 18-25 лет Возраст 26-46 лет
    До 17,5 До 18 Недостаточный
    17,5-19,5 18-19 Занижен, но не критично
    19,5-22,9 20-25,9 В норме
    23-27,4 26-27,9 Избыточный
    27,5 и больше 28 и больше Ожирение
    • Идеальные пропорции можно высчитать по методике Брока, где уточняется возрастной показатель и фигура.
    • Индекс Соловьева определяет тип телосложения человека, его определяют по числу сантиметров в диаметре запястья руки человека.
    • Чтобы точно определить норму калорий для суточного потребления, калькулятор учитывает степень физической подготовленности и активности мужчины и его параметры сложения. Применяются для этого две формулы — по методике Харриса-Бенедикта и Миффлина-Сан Жеора.

    Не стоит при этом воспринимать полученные данные путем высчитывания калькуляторов за истину в первой инстанции, так как эти данные являются лишь ориентиром, не больше. Очень важно учитывать личные особенности организма, состояние здоровья и генетические предрасположенности.

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.