Сколько должен длиться половой акт в норме

Средняя нормальная продолжительность полового акта

  1. Ключевые составляющие интимной близости
  2. Сколько длится нормальный половой акт
  3. Опасность преждевременных суждений
  4. Итоги и советы

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Взаимоотношения с противоположным полом являются важной составляющей человеческой жизни, поэтому многие люди стараются улучшить ее всеми доступными способами. Но для этого нужен определенный стандарт, чтобы понимать к чему стремиться. Средняя нормальная продолжительность полового акта и то, какой она должна быть, часто становится предметом споров и обсуждений.

загрузка...

Средняя нормальная продолжительность полового акта

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ключевые составляющие интимной близости

Секс оказывает влияние на настроение, работу мозга и здоровье человека в целом. Половой акт условно делится на три стадии:

  • Прелюдия – партнеры ласкают друг друга при помощи прикосновений, поглаживаний и приятных слов. Это заставляет организм каждого из них возбуждаться, что приводит к повышению чувствительности и усилению влечения. Такое состояние сопровождается определенными признаками как у мужчин, так и у женщин. Половой член мужчины увеличивается в размерах и приобретает вертикальное положение. Прелюдия занимает несколько минут, а может затянуться и на гораздо более длительный период. Как правило, большую роль в этом вопросе играет длительность отношений между партнерами и уровень возбуждения в данный конкретный момент. Согласно проведенным исследованиям и опросам, новоиспеченные пары уделяют прелюдии гораздо больше времени нежели те, которые давно состоят в отношениях или сплетены брачными узами.
  • Эрекция – это критический уровень возбуждения, которое сопровождается увеличением полового члена мужчины до максимальных размеров. Как выяснили ученые, средний размер полового члена в эрегированном состоянии находится в диапазоне 14–15 сантиметров. К такому заключению пришли специалисты, произведя замеры полового органа более 1500 мужчин.
  • Копулятивная стадия – непосредственно сама интимная близость. От первого вхождения члена во влагалище до семяизвержения. Время продолжительности секса – это довольно индивидуальный параметр, обусловленный множеством факторов, однако он имеет ориентировочные рамки, которые и могут служить показателем нормы длительности полового акта.

Стадию прелюдий часто недооценивают, следствием чего является пренебрежение этим ритуалом. Хотя ее роль в получении удовлетворения достаточно велика.

Сколько длится нормальный половой акт

Наука, которая занимается изучением половой жизни, называется сексологией. Согласно данным ученых, нормальная продолжительность полового акта находится в диапазоне от 1,5 до 5 минут. Речь идет о средних показателях мужчин во время завершающей копулятивной стадии. К этим цифрам не относятся прелюдии и эрекция.

Скоротечность мужского семяизвержения, научно именуемое эякуляцией, делится на два ключевых варианта, в зависимости от того, сколько длится интимная близость:

  • относительно ускоренное семяизвержение – характеризуется завершением полового акта со стороны мужчины через 0,5–1,5 минуты.
  • абсолютно ускоренное семяизвержение – когда время полового акта меньше 30 секунд, после чего мужчина эякулирует. Как правило, за этот промежуток времени совершается до 30 вхождений в женское влагалище.

Средняя продолжительность полового акта зависит от ряда причин, основной из которых считается регулярность сексуальных отношений с противоположным полом. Активная половая жизнь положительно влияет на выносливость мужчины, что приводит к увеличению продолжительности секса.

Отсутствие же регулярных взаимоотношений может привести к относительно или абсолютно ускоренному семяизвержению. Это влияет на уверенность мужчины не только в постели, но также и в повседневной жизни. Многие подобные проблемы личного характера могут вызывать эмоциональный упадок или даже депрессию.

Причина того, что нормальный секс продолжается не более 5 минут, кроется в природе человека. Дело в том, что животный мир жесток и полон опасностей, а процесс спаривания понижает бдительность и делает животных более уязвимыми. Поэтому наступление эякуляции в интервале 1,5–5 минут свидетельствует о хорошем здоровье.

Опасность преждевременных суждений

Поэтому делать поспешные выводы на основании одночастного случая не стоит, так как это бывает связано именно с отсутствием регулярной практики. Это отличительная черта мужской физиологии, а решением проблемы станет более регулярная интимная близость. Она позволит восстановить нормальную длительность интимных отношений.

Неуверенность в своих силах отрицательно сказывается на сексуальных желаниях и способностях, что приводит к несоответствию нормам длительности полового акта. Многие мужчины, не доведя женщину до оргазма, испытывают переживания по данному поводу, однако это не всегда является весомым поводом для беспокойства. Стрессы оказывают отрицательное влияние на выносливость.

Итоги и советы

Как упоминалось ранее, предварительные ласки играют значимую роль во взаимоотношениях в постели. Залогом положительных впечатлений от интимной близости станут нежные поглаживания чувствительных зон, ласковые слова и комплименты. Все это позволяет не только возбудиться, но и должным образом расслабиться. Стрессы и нервное напряжение мешают удовольствию, поэтому создание комфортных условий придаст отношениям больше страсти.

Интимная близость людей представляет собой тонкую и сложную материю, где многое зависит от отношений между половыми партнерами. Средняя продолжительность полового акта у мужчин находится в коридоре от 1,5 до 5 минут. Объяснением быстрой эякуляции во многих случаях будет отсутствие регулярных половых сношений. Недостаток мужской силы часто является следствием неуверенности в себе или недовольством со стороны партнёрши. Мысли на эту тему нередко занимают голову сильного пола. Поэтому фундаментом хорошего полового акта являются доверительные взаимоотношения, яркие прелюдии и регулярная практика.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль в G+

    Перейти в профиль врача

    Эрекция при массаже простаты

    Как должен стоять половой член

    Как продлить эрекцию у мужчин

    Почему не стоит половой член — причины эректильной дисфункции

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Размер полового члена у мальчиков и подростков

    Средний нормальный размер полового члена

    Как должен стоять половой член

    Негативное влияние алкоголя на потенцию у мужчин

     

    Влияние алкоголя на потенцию у мужчин доказано безоговорочно. Есть мнение, что небольшая доза спиртного придает потенции мужчины новый толчок, поэтому очень полезно перед соитием принять бокал вина или рюмку коньяка. Это утверждение верно лишь отчасти. Алкоголь и потенция находятся в очень хрупком балансе и нарушить его довольно легко. Возможно, в самый первый раз алкоголь помогает снять психологическое напряжение и делает половой акт дольше и ярче. Но уже со второго, третьего раза начинается привыкание организма к алкоголю, и в дальнейшем он будет только ухудшать ситуацию с потенцией: пропадут эрекция и либидо — составляющие потенции. А мужчина постепенно превратится в алкоголика, страдающего половым бессилием. В свете этого имеет смысл понять, как алкоголь влияет на потенцию.

    Влияние на потенцию малых доз алкоголя

    потенция алкогольКак небольшое количество спиртного влияет на потенцию

    Малая доза алкоголя (например, пива) может оказать положительное влияние на потенцию психологически слабого, нервного и неуверенного в своих силах мужчину. Дело в том что, как правило, первый сексуальный опыт бывает негативный, что оставляет свой след на психике мужчины. Для того чтобы справится со своей неуверенностью, мужчина перед соитием старается раскрепостить себя с помощью алкоголя. В первое время это помогает, так как притупляются не только психическая реакция, но и физиологическая: половой член теряет часть своей чувствительности, и половой акт длится дольше. Таким образом, становится понятно, как пиво влияет на потенцию: просто снижается нервная чувствительность.

    В итоге привычка пить пиво перед соитием снижает не просто чувствительность члена, но и, как следствие, половое влечение. Ведь не получая всей гаммы чувств от полового акта, мужчина не испытывает к нему тяги, и у него развивается так называемая «пивная импотенция». Она, конечно, усугубляется еще и физиологическими аспектами, такими как подавление выделения мужского гормона тестостерона и преобладание женских гормонов эстрогена и прогестерона. Но это наступает несколько позже: со временем и увеличением доз принимаемого пива. Даже фигура у любителя пива становится явно женской: широкие бедра, большая грудь, слабый мышечный тонус и т.д. Жировые ткани под действием женских гормонов выстраиваются по образцу женского тела. Мужчина, злоупотребляющий пивом, становится похож на евнуха не только внешне, но и психически: он склонен к иррациональному мышлению, истерикам и беспричинной депрессии.

    Как пиво влияет на мужскую потенцию? Влияние пива на потенцию у мужчин не ограничивается подавлением либидо и развитием алкоголизма. Оно также может вызвать развитие такого опасного заболевания, как простатит. Воспаление простаты не только затрудняет мочеиспускание. Как известно, мочеиспускательный канал проходит под предстательной железой, и любое ее воспаление, ведущее к отеку, передавливает просвет канала и препятствует выработке секрета, который делает сперму жизнеспособной. Зная это, можно подчеркнуть, что пиво не просто влияет на потенцию, но и может сделать мужчину бесплодным.

    Влияние алкоголя на организм

    Опираясь на опыт врачей и наркологов, можно сделать вывод, что пиво и потенция — это взаимоисключающие понятия. То есть если мужчина — любитель пива, то потенции у него, скорее всего, нет, или она крайне слабая. И наоборот — мужчина, не употребляющий ни пива, ни других видов алкоголя, живет насыщенной половой жизнью.

    Но спиртосодержащие напитки пагубно действует не только на потенцию у мужчины, они отравляют весь организм, разрушая все его основные функции. Попадая в кровь, алкоголь проникает с ней во все органы, оказывая влияние на их работу. Кроме того, впитываясь в клетки организма, он вытесняет из них кислород, что при длительном употреблении взывает некроз тканей внутренних органов.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Расширяя сосуды в головном мозге, алкоголь вызывает прилив крови к различным его участкам, что вызывает чувство развязности, приподнятого настроения и потерю критического мышления. Отсюда, кстати, смелость, граничащая с самоубийственным безрассудством, часто становящаяся причиной смерти пьяного человека.

    компания с пивомСпиртное вызывает чувство развязности и приподнятого настроения

    Попадая в печень, алкоголь вынуждает ее начинать отфильтровывать яд, что приводит к дисбалансу различных гормонов в организме. Отсюда и появляются резкие перепады в настроении человека. Он может быть то безудержно весел, то неоправданно жесток и агрессивен. При этом клетки мозга под действием алкоголя отмирают, и человек часто не помнит, что было накануне в момент сильного опьянения.

    Эрекция в момент сильного опьянения или полностью отсутствует, или крайне слабая. С каждым новым запоем она слабеет и, в конце концов, пропадает совсем.

    Таким образом, становится понятно, что влияние на потенцию мужчин алкоголь оказывает с самых разных сторон. Он меняет биохимию крови, отравляя печень. Он снижает работу ЦНС и притупляет периферическую нервную систему, снижая остроту ощущений от полового акта. И не следует забывать, что различные болезни сердца, вызванные алкоголем, могут закончиться внезапной смертью мужчины, причем иногда прямо во время соития.

    Этапы снижения потенции при регулярном употреблении алкоголя

    Влияет ли алкоголь на потенцию? Алкоголь действует на потенцию мужчины — это факт. Влияние бывает моментальным, наступающим сразу после употребления алкоголя, и постепенным, вызванным длительным действием алкоголя на протяжении многих лет.

    Моментальное действие алкоголя наступает уже через 2 минуты после употребления спиртосодержащих напитков. Именно столько времени нужно спирту, чтобы впитаться через стенки желудка в кровь. Многочисленные опыты показали, что существуют определенные нормы спиртного, при которых реакции всех мужчин одинаковые (если считать, что масса тела у всех тоже примерно одинаковая). Так, количество алкоголя эквивалентное 40 г чистого спирта вызывает улучшение настроения. 60 г спирта вызывает желание соития, то есть имеет место кратковременное увеличение либидо. 120 г спирта лишает мужчину возможности реализовать это желание — эрекция не наступает, или она настолько слаба, что половой акт практически невозможен. Отвечая на вопрос, влияет ли пиво на потенцию, достаточно пересчитать количество алкоголя, то есть содержащийся в этом напитке спиртовой эквивалент.

    мужчина спитИз-за регулярного употребления алкоголя пропадают поллюция и эротические сны

    Что касается длительного воздействия алкоголя на потенцию мужчин, то здесь тоже существует статистика наблюдений. Известно, что регулярное употребление алкоголя вызывает пропадание поллюций и эротических снов, которые в нормальной ситуации случаются у мужчины не реже 1-2 раз в месяц и являются постоянными усилителями либидо.

    С годами ослабевает и совсем пропадает эрекция. Если же она все-таки случилась, то алкоголик долго или совсем не может добиться эякуляции. Она пропадает вместе с оргазмом. Пьющий человек испытывает боль при семяизвержении, что понятно, не повышает либидо. Для мужчин с такими симптомами половой акт превращается в наказание, и они становятся импотентами. Ведь половое бессилие в данном случае вызвано не только физической слабостью, но и психологической травмой. Такая импотенция практически не поддается лечению, ведь мужчина не просто не может заниматься сексом, он уже не хочет, даже боится этого. В таких случаях, помимо приема повышающих потенцию препаратов («Виагры», «Сиалиса» и их аналогов), мужчине нужна помощь психотерапевта или сексолога. Кроме того, что алкоголь оказывает пагубное действие на потенцию мужчин, он еще и вызывает необратимые процессы в половой системе, а это приводит к рождению неполноценных детей с генетическими или развившимися внутриутробно патологиями.

    Импотенция и простатит

    Заболевание предстательной железы настолько сильно влияет на потенцию, что заслуживает отдельного обсуждения. Важно понимать, что простатит может возникнуть по разным причинам, то есть алкоголь влияет на предстательную железу по-разному.

    Известно, что бокал пива может повлиять на расширение сосудов малого таза, что активирует работу предстательной железы. То есть это вроде полезно. Но это действие кратковременное, и при употреблении пива мужчина обычно удобно сидит на диване, что отнюдь не способствует хорошему кровотоку в малом тазу. Так что эти 2 действия на предстательную железу — выпивание пива и нахождение на диване — друг друга компенсируют. Гораздо полезнее для железы просто присесть 20-30 раз: сосуды расширятся, после чего и кислорода больше в кровь попадет, и эрекция станет сильнее.

    Кроме того, воспаление простаты обычно лечится курсом несовместимых с алкоголем медицинских препаратов. Так что количество употребляемого спиртного в период лечения простатита необходимо свести к нулю.

    Заключение и выводы

    Как влияет на потенцию у мужчин алкоголь? Здесь есть важное уточнение. Необходимо понимать, что у каждого мужчины разные метаболизм и масса тела, то есть безопасная мера алкоголя для всех различна. Кроме того, у всех разная реакция на различные виды алкоголя, то есть для одних мужчин красное вино для потенции, как говорится, то, что доктор прописал. А для кого-то это может стать ядом — существует такая аллергия, именно на красное вино. Каждый должен сам для себя отмерить норму, понять, как влияет пиво на потенцию, какое его количество безопасно. То есть пить пиво или другой алкоголь можно, но крайне осторожно и малыми порциями, тогда это отразится на потенции не сразу, а много лет спустя.

    Половой акт, который длится 2-3 минуты, – это много или мало? Может ли считаться нормальным коитус свыше 20 минут? Какая средняя продолжительность полового акта и какая длительность считается нормальной? Эти вопросы служат поводом для многочисленных дискуссий. В этой статье мы попробуем дать на них ответы, подтвержденные научными фактами.

    часы в руках

    Сколько он продолжается и от чего зависит время соития

    Пару десятилетий назад были проведены масштабные исследования под руководством американского сексолога Альфреда Кинзи. В течение месяца 2000 половозрелых мужчин отмечали по таймерам продолжительность своих половых контактов. В результате у кого-то средний показатель был 10-15 минут, а кто-то укладывался в 20-25 секунд. При этом до начала испытаний мужчины были обследованы и признаны абсолютно здоровыми. Получается, что секс от 0.25 до 10 минут считается нормальным. Среднестатистический половой акт всех участников эксперимента составил 3.5 минуты.

    Длительность полового акта зависит от многих факторов. В первую очередь, конечно, играют роль физиолого-анатомические факторы – в особенности степень чувствительности нервных рецепторов, отвечающих за сексуальное возбуждение. Чем больше этот показатель, тем меньше времени на возбуждение и достижения оргазма требуется мужчине.

    От чувствительности рецепторов зависит тот факт, сколько времени мужчина может «выдержать» предварительные ласки. Слишком длинная по времени прелюдия вызывает повышение сексуального напряжения и, следовательно, половой акт будет длиться меньше времени.

    На продолжительность также влияет состояние мужчины. Например, физическая или нервная усталость, недосыпание, раздраженность способствуют более быстрому завершению коитуса. Кстати, психические особенности тоже играют не последнюю роль: мужчины с повышенной эмоциональной возбудимостью характеризуются повышенной чувствительностью рецепторов и поэтому более склонны к половым актам, которые длятся менее 2 минут.

    Во многом длительный половой акт зависит от возраста мужчины. Юноши еще не имеют достаточного сексуального опыта и просто не знают, как контролировать свое тело. К тому же в пубертатный период наблюдается гормональный всплеск, отчего контролировать то, сколько длится коитус, становится юноше еще труднее. Со временем молодой человек наберется нужного опыта, гормональный уровень придет в норму и среднее время акта увеличится.

    Еще один фактор, определяющий продолжительность коитуса, – регулярность сексуальных контактов. Как правило, секс после долгого воздержания получается слишком быстрым. Если же мужчина слишком активно ведет сексуальную жизнь, то, наоборот, среднее время полового акта будет увеличиваться.

    Слишком короткий коитус

    Если то, сколько длится секс, мужчину не устраивает, то, возможно, имеет место какое-то нарушение. При постоянной длительности половых актов менее 30-60 секунд возможны:

    • повышенная чувствительность головки полового члена (врожденная или после фимоза или баланопостита);
    • психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами в прошлом;
    • везикулит, простатит;
    • воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
    • гормональный дисбаланс;
    • заболевания ЦНС;
    • травмы позвоночника, спинного или головного мозга.

    Перечисленные болезни сами по себе не исчезнут – для их устранения требуются диагностика и лечение. В зависимости от установленного диагноза могут быть применены:

    1. Лекарственная терапия для устранения инфекций и воспалений.
    2. Лекарственная терапия нервных расстройств (прием антидепрессантов, рефлексология) в сочетании с сеансами психотерапии.
    3. Мероприятия по уменьшению повышенной чувствительности головки полового члена мужчины. Например, инъекция гиалуроновой кислоты, после которой между кожей и нервными окончаниями создается гелиевая «подушка», притупляющая чувствительность полового члена.
    4. Хирургическое вмешательство. Назначается для устранения анатомических причин дисфункции полового органа. Это может быть циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

    Чересчур продолжительный секс

    Очень продолжительный половой акт – это не всегда признак нормальной сексуальной мощи. Иногда это симптом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем, к которым относятся:

    • сахарный диабет;
    • воспалительные процессы мочеполовой системы;
    • заболевания эндокринной системы;
    • травмы позвоночника, при которых были затронуты зоны, отвечающие за проводимость нервных импульсов к органам малого таза;
    • злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами;
    • патологии половой системы. Например, задержка эякуляции может быть симптомом приапизма – болезненной эрекции полового члена, которая не прекращается достаточно долгое время (несколько часов или даже несколько дней).

    Кроме того, на то, сколько в среднем продолжается половой акт, может влиять прием отдельных лекарственных препаратов. Например, препараты от депрессивных расстройств (антидепрессанты), а также средства, регулирующие артериальное давление, могут приводить к изменению кровообращения, нарушению эрекции и эякуляции.

    По мнению современных сексологов, сильно напрягаться по поводу того, сколько времени длится коитус, не стоит, если средняя продолжительность акта составляет от 12 минут до 0.25 секунд. Если же наблюдаются частые отклонения от этих средних показателей, то рекомендуется провериться у доктора. Возможно, со здоровьем все в порядке и это только особенность организма. Если же причина в болезни, то важно ее вовремя обнаружить и начать лечение. Это позволит избежать осложнений и быстрее вернуть эякуляцию в норму.

  • Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.