Увеличение члена вики

Содержание статьи

Эффективные упражнения для увеличения члена

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Эффективные упражнения для увеличения члена

загрузка...

Насколько женщинам важна фигура и молодость, настолько мужчинам важны половые возможности и размер мужского достоинства. Современные представители сильного пола прибегают к различным ухищрениям и методикам увеличения пениса, хотя все это является лишь навязанными стереотипами общества. Но все же специалисты советуют эффективные упражнения для увеличения полового члена, которым следует огромное количество мужчин разного возраста.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Проблему маленького члена можно решить несколькими способами — применением гормональных препаратов, применением лубрикантов для крепкой эрекции, выполнением специальных упражнений, а также хирургией. Самые отличные результаты демонстрирует хирургия, но далеко не каждый решится пойти на такой рискованный шаг, а самым безопасным методом считаются упражнения.

Возможно ли увеличить член упражнениями?

Сегодня пока одни мужчины предпочитают решать вопрос маленького члена средствами временного действия и с рядом побочных эффектов, другие занимаются специальными тренировками для половых органов, способствующими естественному увеличению пениса без каких-либо рисков здоровью.

04

Упражнения выполняют две цели:

  • увеличение длины пениса;
  • увеличения толщины.

При этом такие занятия могут проводиться при помощи рук, специальных механических приспособлений, а также грузов. Для утолщения пениса обычно требуется держание искусственно вызванной эрекции на протяжении долгого времени. А вот удлинение пениса возможно только при условии механического его вытягивания.

По мнению специалистов, систематическое выполнение упражнений на протяжении года поможет добавить к каждому показателю мужского достоинства по 2 см. Перед началом занятий нужно проконсультироваться с врачом, чтобы тот одобрил затею и дал свои личные рекомендации. А чтобы упражнения были максимально эффективными, нужно совмещать их с новыми правилами:

  • отказ от вредной пищи и пагубных привычек;
  • активный образ жизни и спорт;
  • составление правильного режима питания;
  • избегание переохлаждений и перенагрева;
  • укрепление иммунной системы.

05

Также для получения большей пользы от проведения упражнений, необходимо соблюдать следующие показатели:

  • занятие комфортной позиции тела;
  • соблюдение чистоты половых органов;
  • проведение упражнений в одно и то же время дня;
  • предварительный разогрев половых органов;
  • осторожность во время выполнения занятий.

Только в таком случае упражнения для роста члена могут действительно усовершенствовать его анатомическую форму и размеры. В течение первого месяца упражнения не должны приводить к перенагрузкам и избыточному давлению, ведь детородный орган должен привыкнуть и адаптироваться к новым условиям существования. Сначала занятия проводят через день, спустя месяц их можно участить.

Эффективные упражнения для увеличения члена

Каждый вид упражнений нацелен на определенные изменения полового органа, будь то эрекция, потенция, длина или толщина. Если же выполнять несколько упражнений одновременно, это существенно ускорить получение результатов, а также изменить половую жизнь кардинально. Практически все упражнения требуют применения лубрикантов и смазочных средств, что защитит кожу члена от травм и раздражения.

06

  1. Упражнение для потенции. Для улучшения потенции и решения проблем с ее расстройством достаточно систематически выполнять следующие действия:
  • в положении стоя с ровной спиной нужно поочередно поднимать ногу, чтобы колено касалось живота;
  • стоя таким образом, чтобы колени были полусогнуты, нужно несколько раз расслаблять мышцы промежности и ягодиц параллельно со сгибанием коленей;
  • заняв лежачее положение на спине, необходимо несколько раз поднимать таз.
  1. Упражнение Кегеля для увеличения длины пениса. Для выполнения такого занятия половой орган и руки нужно смазать специальным увлажняющим средством. Далее двумя пальцами рук пенис нужно довести до эрекции путем вертикальных нарастающих движений, при этом скорость нужно постепенно увеличивать. Перед тем как член достигнет наибольшей точки эрекции, у его основания нужно пережимать пальцами рук.
  2. Растяжка. При помощи такого занятия можно «растянуть» пенис, как в длину, так и увеличить его толщину. Для этого просто необходимо тренировать растягивать член, при этом он должен быть в абсолютно расслабленном состоянии. В течение 15 секунд растяжку выполняют около 10 повторений. Направление для растяжки должно быть разным — к лобку, к ягодицам, с выполнением поворотов на 360 градусов. Также растяжка должна быть V-образная, А-образная, двойная, внутренняя, маятник.

Упражнения для увеличения члена на видео

Кроме этого эффективным будет обычный массаж, который не только поможет увеличить длину пениса, но и обеспечит мужчине в нужное время крепкую эрекцию, а также наполнит тело выносливостью и тонусом. Проводить массаж нужно около 5 минут, используя увлажняющие средства. Член без особого усердствования просто нужно растирать поглаживающими и разминающими легкими движениями рук.

Упражнения для увеличения толщины члена

Для многих мужчин не так важен вопрос увеличения длины пениса, как вопрос о том, какие упражнения помогут увеличить детородный орган в толщину. Для его утолщения специалисты советуют выполнять следующие виды занятий в домашних условиях:

07

  • сжатие;
  • джелкинг;
  • разные виды ули;
  • изгибы.

Перед началом занятий нужно сначала разогревать кожу пениса специальным массажем, который выполняют при помощи лубрикантов. Если это причиняет боль, упражнения нужно немедленно прекратить, важно выполнять массаж легкими поглаживающими и разминающими движениями ладоней. А по завершению тренировки пенис должен получить должный отдых и расслабление.

  1. Джелкинг для вкачивания крови к пенису:
  • правой рукой нужно обхватить основание детородного органа большим и указательным пальцем;
  • зажав в кольце пенис, рукой проводят до самой головки в медленном темпе;
  • далее основание захватывают второй рукой, по такому же принципу, а первую руку убирают;
  • еще одно кольцо из двух пальцев доводят до головки и убирают;
  • количество повторов — 4-5 раз.
  1. Упражнение изгиб требует следующих действий:
  • одной рукой обхватывают член около головки двумя пальцами рук;
  • пальцы второй руки нужно расположить у основания пениса (под мошонкой);
  • после член нужно согнуть вниз о пальцы возле основания, продержав его в таком состоянии 20-30 секунд;
  • число повторов — 5 раз.
  1. Ули поможет также увеличить член, если выполнять такие действия:
  • член должен быть в состоянии 100% эрекции;
  • у самого основания пенис нужно крепко обхватить рукой;
  • сжав как можно сильнее руку, нужно продержать орган в течение 30-60 секунд;
  • количество повторов — 3 раза.

08

Очень важно при этом соблюдать цикличность — 1-2 минуты выполняют упражнение на сжатие, после нужна мастурбация до самого пика, но без эякуляции, в течение 1 минуты выполняют 2 ули упражнения, 5 джелкинг-ули на протяжении такого же времени, 10 медленных джелков и 20 изгибов по 1 минуте на каждое занятие. Завершать тренировку нужно сжатием продолжительного характера в течение 1 минуты.

Насколько можно увеличить член упражнениями?

Регулярные физические упражнения для увеличения члена могут быть эффективными, если мужчина будет соблюдать точные правила занятий, а также придерживаться цикличности и систематичности. Есть ряд упражнений на увеличение длины пениса, а есть другие разновидности тренировок для утолщения пениса в диаметре. Примерно спустя 5-6 месяцев регулярных упражнений можно заметить существенные изменения эректильной функции.

Как только член станет крепким на ощупь, эрекция будет достигаться намного легче, а также держаться на достойном уровень гораздо дольше обычного, комплекс упражнений можно считать эффективным и усилить нагрузки. Специалисты отмечают, что после годовалых занятий над своим детородным органом можно прибавить 2-3 см к его параметрам.

09

Побочные явления

Как и любая даже самая щадящая методика увеличения члена, упражнения и тренировки могут сопровождаться побочными эффектами. Это происходит обычно при нерациональных нагрузках, чрезмерном воздействии на пенис, невыполнения рекомендаций врача и наличия индивидуальных особенностей.

Побочные эффекты следующие:

  • болезненность в паху и в области пениса;
  • покраснение от интенсивного воздействия или раздражения;
  • потемнение пениса;
  • проявление сыпи и волдырей;
  • нарушение потенции;
  • проявление кровяных подкожных пятен.

Если мужчина ощущает боль, это верный признак того, что он выполняет указанные упражнения неправильно. В данном случае стоит отказаться от тренировок или проконсультироваться с врачом. Для устранения таких симптомов достаточно будет нескольких дней отказа от занятий для увеличения мужского члена, после чего нужно обсудить все тонкости их выполнения и допустимость такой методики со специалистом.

Самые эффективные методы увеличения размера члена, не выходя из дома (с видео)

Увеличить размер полового члена мечтает любой мужчина вне зависимости от возраста, будь подростку 12 (13-14) или за 40 лет. Увеличение пениса возможно несколькими методами, но важно помнить, что радикально увеличить мужской орган не получится даже при использовании хирургического вмешательства. Видеоуроки, которые можно найти в Сети, в основном рассказывают о том, как увеличить длину члена, объем и придать уверенность в своих силах за счет средств, применяемых в домашних условиях.

Измеряют бананИзмеряют банан

Как увеличить член в домашних условиях, можно ли добиться того, чтобы увеличение мужского достоинства было на максимальные 5 см, сколько должен ждать мужчина результата и какое средство можно считать универсальным для дома? Об этом подробно в статье, а также фото- и видеоматериалы с отзывами мужчин и комментариями специалистов.

Физическая или психологическая проблема: как понять мужчину

Пенис – главный орган мужчины, с этим невозможно поспорить, размер и работоспособность полового органа представляют даже бо́льшую важность, чем материальный достаток или социальное положение. Это – неоспоримый факт, и у тех мужчин, у которых член (по их мнению) не дотягивает до желаемых ими же размеров, зачастую развивается нешуточный психологический дискомфорт.

Постепенно недовольство своим детородным органом перерастает в серьезные проблемы, мужчина теряет уверенность в своих силах, самооценка занижена, ежедневное самоедство приводит постепенному саморазрушению.

Способы увеличения члена разрабатываются специалистами именно для таких мужчин, которые желают увеличить размер члена и вернуть себе уверенность в своих силах. Но прежде чем порекомендовать, как увеличить половой член, врачи постараются определить, так ли необходимо мужчине удлинить (растянуть) или добавить объем пенису, насколько физиологически он соответствует средним показателям или это мимолетна прихоть, основанная на придуманных (или навязанных рекламой) стандартах.

Итак, что можно считать «золотым стандартом» для пениса у мужчин? Пресловутые средние 14 см или «навязанные» 25, хотя последний вариант, как ни странно, больше отпугивает женщин, чем привлекает, но, тем не менее, популярность способов по увеличению члена растет с каждым годом.

Как увеличить размер пениса и можно ли добиться увеличения члена в домашних условиях? Насколько действенны те или иные способы, как правильно их применять и легко ли самостоятельно и как увеличить половой член дома, – об этом подробно далее.

Анатомические аспекты: понимаем свой организм

Главной особенность пениса у мужчин можно считать повышенную чувствительность его к любым внешним раздражителям, еще один доказанный анатомический факт – способность полового члена «подстраиваться» под размеры влагалища партнерши. Здесь необходимо учесть, что она должна быть постоянная.

Что из этого следует? Специалисты утверждают, что при узком влагалище достаточно объемный пенис может «похудеть», дабы проникнуть в «святая святых», но значит ли это, что небольшой член сможет постепенно подстроиться и под большие размеры влагалища у дамы, реально ли это и какие процедуры или видеоурок помогут сделать рост члена реальным в домашних условиях?

В этом случае врачи вынуждены констатировать имеющуюся психологическую проблему и рекомендуют мужчине посетить врача-психотерапевта, так как это может указывать на невроз (стресс, проблемы на работе) или серьезные размолвки в семье дома.

Разбираем все методы роста

Но если мужчина не перестал хотеть увеличить член, идея «созревает» давно и его решение не оспаривается, врач может посоветовать наиболее рациональные способы увеличения полового члена дома. Чаще всего это комбинация нескольких вариантов, в том числе массаж, кремы, мази, помпа, грузики, а также дедовский народный метод (травы).

По сути, можно увеличить член только двумя способами:

  • Методами домашнего увеличения.
  • Хирургическим путем в стационаре.

Последний вариант нельзя рассматривать как способ быстрого увеличения пениса, кроме того, к операции должны быть врачебные показания, а не просто желание мужчины увеличить фаллос на сантиметр другой в длину и в объеме. Отзывы пациентов и врачей показывают, что оперативное вмешательство не даст призрачные 3-5 см, максимум, на что можно рассчитывать, – 1-1,5 см.

На сегодняшний день для мужчин особо почитаемыми стали домашние способы, с помощью которых можно увеличить пенис, вытягивать, добавлять объема или заставлять приливать кровь в нужный момент, если эрекция недостаточно стабильная.

Чтобы самостоятельно разобраться во всех нюансах применения того или иного способа, нужно не только прочитать бумажный вариант инструкции, но и посмотреть тематическое видео, где подробно рассказано, можно ли увеличить член, как быстро увеличить чувствительность и насколько в идеале будет увеличиваться фаллос при применении разных вариантов, используемых дома.

Самые популярные и эффективные способы:

  1. Массаж, увеличивающий половой член в домашних условиях.
  2. Джелкинг.
  3. Гири (утяжелители).
  4. Специальные приспособления (экстендер, вакуумная помпа).
  5. Косметические средства (спрей для увеличения члена, мазь, гель).

Каждый из способов имеет свои достоинства и недостатки, поэтому желательно о каждом из них узнать у специалиста или посмотреть тематические видео. Удлинение и увеличение объема не будут полными, если мужчина проигнорировал важные аспекты использования методов дома, а также не учел и противопоказания.

Вопросы и ответы: все, о чем нужно знать

На приеме у врача-уролога мужчины часто задают вопросы по поводу того, как можно в условиях дома реально увеличить пенис (на 3-5 и больше см), сколько будет длиться эффект (день, неделя, год). В особенности это касается лекарственных препаратов, народных средств и БАДов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Какой самый эффективный способ?

Врачи не могут дать однозначный ответ, все зависит от того, какой именно эффект хочет получить мужчина (удлиняющий или увеличивающий объем). Насколько правильно он соблюдает все рекомендации. Как правило, более стойкий результат получается в сочетании механических способов и наружных средств.

  • Когда ожидать результат?

Использование мазей, кремов, спрея или геля рассчитано, как правило, на кратковременный эффект. Результат будет заметен спустя несколько минут после нанесения, и держится эффект до 2-3 часов.

Джелкинг, механические приспособления выдадут результат через 2-3 недели, но сохранят длительный эффект.

  • Если использовать все домашние способы, эффект будет больше?

Нет, одновременно использовать «тринадцать методов» нельзя категорически, можно нанести непоправимую травму и вместо увеличения члена добиться прямо противоположного эффекта.

  • Увеличить пенис в 14 лет – допустимо?

Не стоит этого делать, так как есть вероятность нарушить естественный рост и формирование половых органов.

  • Увеличить дома член навсегда – реально?

Можно, так как большинство методик и ориентированы не только на то, как увеличить приток крови к члену, а на достижение стабильного результата.

Правильно вытянутый и объемный член сохраняет свою форму навсегда, главное – все делать с завидным постоянством и терпением, просматривать видеоуроки, соблюдать все рекомендации врача-уролога.

Массаж простаты и особенности его проведения для улучшения эрекции

с особым трепетомКаждый мужчина с особым трепетом относится к тематике, связанной с эрекцией, поскольку способность полноценно удовлетворить женщину для него является важным вопросом. Более того, свою сексуальную силу мужчины напрямую связывают с успешностью, а также полноценностью.

Что же делать в тех случаях, когда эректильная сила ухудшается? Смириться с падающей самооценкой и постоянно находиться в депрессивном состоянии? Забыть об интимной близости и разрушить отношения с супругой на почве сексуального неудовлетворения?

Что влияет на мужскую потенцию?

Как только мужчина начинает ощущать ухудшение потенции, он не спешит идти на прием к доктору, предпочитая остаться с этой деликатной проблемой в гордом одиночестве. Именно с этого периода и начинается рушиться жизнь, хотя этого вполне можно избежать, ведь можно произвести улучшение эрекции в комфортной домашней обстановке.

поскольку способностьЧтобы устранить проблемы на сексуальной почве, изначально необходимо ознакомиться с тонкостями появления эрекции, а также факторами, воздействующими на неё.

Эрекция представляет собой непростой механизм, который напрямую зависит от работы различных систем организма. Формирование сексуального возбуждения у мужчин осуществляется в зоне головного мозга, после чего импульсы поступают вниз к половому органу. В клетках пениса начинает моментально формироваться оксид азота, который способствует расширению сосудов, благодаря чему производится приток крови к пенису и появляется эрекция. Все эти процессы влияют на увеличение мужского члена в размере. Половой орган начинает твердеть и готов к осуществлению сексуального контакта.

Если у мужчины наблюдается ухудшенная эрекция, то это говорит о том, что кровяные потоки плохо наполняют пенис, в связи, с чем он не в состоянии обрести твердость и проникнуть в женский половой орган. Довольно часто случается и то, что мужской член теряет свою упругость непосредственно во время интимной близости, что не позволяет полноценно завершить половой акт. При слабой эрекции также возможно столкнуться с неконтролируемым, либо преждевременным семяизвержением.

является важным вопросомМужская эректильная дисфункция вынуждает страдать обоих партнеров, поскольку секс превращается в некачественный акт, и партнеры не получают должного удовольствия от половой близости.

Довольно часто, при слабой эрекции, мужчины слышат насмешки в свой адрес, что приводит к зарождению комплексов, зажатости и раздражительности.

Что поможет избежать проблем?

Для того чтобы не столкнуться с проблемами эрекции, следует придерживаться здорового образа жизни. Кроме этого, специалисты рекомендуют производить массаж простаты, как в лечебных, так и профилактических целях. Но, прежде чем использовать данную методику улучшения эрекции, следует проконсультироваться с врачом, поскольку существуют противопоказания к проведению этих сеансов.

Массаж простаты – это очень деликатная процедура. Если производить его сеансы с соблюдением всех правил, то это полезно отразится не только не эрекции, но и позволит избежать множества проблем, связанных с «мужским» здоровьем.

Для чего необходима данная процедура?

свою сексуальную силуМассаж простаты предоставляет возможность:

  • освободить простату от застойного секрета (появляется в процессе продолжительного воздержания), а также от различных негативных бактерий и их продуктов жизнедеятельности;
  • существенно увеличить продолжительность сексуального контакта;
  • повысить потенцию;
  • улучшить кульминационные ощущения. Сексуальный акт будет завершаться более яркими эмоциями.

Но следует не забывать, что массаж простаты должен производиться с учетом всех противопоказаний, а также рекомендаций специалиста. Осуществлять данную процедуру энергично не рекомендуется, поскольку это может привести к заражению крови. Кроме этого, если у мужчины имеется рак простаты, то резкие движения могут привести к его распространению в находящиеся рядом органы.

напрямую связываютЭто говорит о том, что массаж простаты, осуществляемый пальцем, либо при помощи специального прибора следует производить очень аккуратно. Это позволит не только избежать дополнительных проблем, но и устранить проблемы эрекции.

Тонкости осуществления процедуры

Массаж простаты можно осуществлять не только при помощи пальца, либо массажера. Существует более деликатный метод воздействия на нужную зону. Речь идет о гидромассаже. Делать его лучше в вечернее время, за несколько часов до сна.

Как производится такой массаж простаты?

падающей самооценкойИзначально очищается прямая кишка при помощи клизмы. Спустя 15-ть минут после данной процедуры следует ввести предварительно подготовленный отвар ромашки. Он должен иметь комнатную температуру. Данная жидкость вводится в объеме от 400 и до 500 мл.
Очень важно обращать внимание на количество вводимого ромашкового отвара.

Следует контролировать свои ощущения. Отвара должно хватить для того, чтобы появилось желание сходить в туалет по-большому, но очень важно не ввести слишком значительный объем, поскольку мужчина должен иметь возможность удерживать жидкость в прямой кишке на протяжении 30-ти минут.

Чтобы улучшить антимикробные качества отвара, при помощи которого будет производиться деликатный массаж простаты, можно добавить небольшое количество марганцовки (1:10000), а также растворить в отваре фурацилин (соотношение 1 к 5000).

Для улучшения эрекции достаточно произвести порядка 12-ти процедур.

Действия, позволяющие избежать сложностей

Для улучшения эрекции также можно приобрести специальный массажер, который не вызывает сложностей в использовании. Применять его можно самостоятельно, но при условии, что лечащий врач одобрит использование подобного аппарата.

также полноценностьюЧтобы избежать проблем с потенцией, мужчины должны:

  • высыпаться. Нормальную эрекцию можно поддерживать при условии, что мужчина спит порядка 8 ч./сутки. Если эректильная функция уже нарушена, и Вы наблюдаете существенные изменения, то в этом случае необходимо увеличить продолжительность сна до 10-ти часов. Благодаря полноценному отдыху производится выработка тестостерона, который способствует полноценному функционированию половой системы;
  • регулярные половые контакты. Нормальная эрекция будет в том случае, если мужчина не будет воздерживаться. Наиболее часто проблемы с интимной близостью возникают у той категории людей, которая по различным причинам воздерживается от сексуальных контактов.

Самым простым методом в стимулировании эрекции признан утренний половой контакт, поскольку именно в это время в мужском организме происходит увеличение тестостерона и половой орган пребывает в возбужденном состоянии.

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.